心療内科か精神科か、カウンセリングか？

Question

現在子供の不登校の事でごたごたしています。

娘は高校3年生なのですが、いろいろありまして、学校を辞めると言って、現在学校へ行っていません。このことについては、もう本人の意思に任せるしかないと思っています。
自分の意見を押し付けるのでなく、娘本人が自分で選んで自分で決心して動くべきだと。
でも、それは頭では分かっていても、やはり母親である私の心では納得できないでいます。
娘の態度は日々ころころ変わることが多いので、もしかしたらと期待してしまったり、それが私の思ったとおりにならなければ落胆したりで、まだ退学が決まったわけではないので余計に不安定な気持ちでいます。

しかし、ちゃんと娘の意思を尊重できる、自分の意見を押し付けないように対応したいです。
そのために、自分が娘に対して期待している気持ちを吹っ切って、娘がどんな道を選んでも冷静に応援できるようになりたいです。
でもなかなかできず、毎日家にいる娘を見てはイライラしたり、友達の娘さんが無事大学入学が決まったと聞けば涙がでますし、娘と一緒にいるのが嫌で、何時間も外出したり・・・そういう弱い自分を何とかしたいです。

友人が、いろいろあって精神的なことから体調を崩したので心療内科へ行って、精神安定剤をもらったら、子供に対する不満などの感情がおさまったと言っていました。
私もその医院へ行こうかと考えたのですが、よく調べてみると、私は体調を崩しているわけではないので、ちょっと違うようです。
精神科も、やはりどこか体に不調がある場合ですよね？
では私は、この不安定な気持ちを安定させるには、カウンセリングを受けたら良いんでしょうか？
できたら、精神安定剤でおさまるのなら、飲んでみたいと思っているのですが、カウンセリング？だと薬はでませんよね？

友人に相談すれば良いのかも知れないですが、お互いに子供のことも良く知っている友人に話すととても心配されてしまいそうで、申し訳なく思います。

どうしたら良いでしょうか？
心療内科、精神科はありでしょうか？

noname#121701 · Accepted Answer

＞精神科も、やはりどこか体に不調がある場合ですよね？
もっと気楽にお医者さんと薬に頼って構いません。
私はかなりひどい精神状態になり最後は他殺願望が激しく今すぐ駅前に行って構わず殺人をしたい衝動にかられ、家では木刀を持って大暴れしたりしましたので、緊急時は救急車で精神病院の隔離病棟へ入院ということを度々重ねました。
妻は常に平然毅然としてましたが最後には精神的にまいり、精神安定剤を服用していました。
その後私も回復し今でも精神安定剤と抗うつ剤を夕食後服用してますが、急に情緒不安定になった時は即効性のある頓服をもらってます。
服用して１５分か３０分で薬が効いて普通の状態になります。
睡眠障害も激しく、お医者さんにかかったのは３０年前でそれからずっと薬を服用してます。
私の場合はかなりひどい精神状態であったため医師の誤診もあり、いい医師に出会うまで相当な苦労をしましたが、質問にある程度の状態なら軽い精神安定剤を頓服として処方されると思います。

カウンセリングはあなたの心への気づきを深める作業と心の整理です。
娘さんへの対応に問題があるのかどうか、カウンセラーが答えてくれるわけではありません。
カウンセラーあなたの心の鏡となってくれて、あなたの自問自答を助けてくれ、解答を自分の中から見つけるお手伝いをしてくれます。
ただしカウンセラーの力量はかなりばらつきがあり、最初のカウンセラーで相性のいい人に会えるかどうかは運次第です。

既に私の娘は３７歳息子は３３歳、いろいろありましたが今は家庭を持ち子供にも恵まれ安定した家庭を築いてます。
妻の妹の家族もゴタゴタが絶えなかったのですが、やはり時間が解決してくれて二人の子供はそれぞれ結婚し落ち着いた家庭を持ってます。

息子が小学の時サッカーをやっており私はかってにコーチになり子供達も我が家がたまり場になってましたので２０人くらいの子供たちの、小学から現在３３歳になるまでを見てきました。
非行に走る子、真面目な子、それぞれですが今は皆落ち着いて社会人となってます。

結局は時間が解決してくれます。
その時その時やれることを感情的にならずに適切にするしか方法はありません。
まずは精神を落ち着け娘さんを暖かく包容出来る精神状態に持って行くことが大切だと思います。

私の経験から言いますと、軽い精神安定剤の頓服をもらってまずは質問者様の精神安定が第一かと思います。

jinseiwalk · Answer

娘さんが薬は効かないと言っているのでお医者さんに行っても改善できないと答えは出てると思います。

薬を飲んで問題は解決しません。問題解決はカウンセリングです。答えを言わない流派はロジャース派です。日本の７割くらいはそうですが、他の流派なら答えや指導をしてくれます。

いいカウンセラーや相性が合うかどうかの見極めは難しいですが、初回無料としているところがあるのでそれで判断してはどうでしょうか。

良い所には手ごたえがあります。

noname#121701 · Answer

追記

親は子供の何倍も人生経験がありますし、親ですから親ばか含め愛情がありますので、お子様にに沢山のことを言いたいのが常です。
１０言いたいことの８を切り捨て、お子様の主張を頭ごなしに否定せず、まずは肯定し、こんな考え方もあるわよとと言ってお子様が自らの解答を自らに求める、これが気づきです。

現実こうした親子の会話が成り立たないことを承知の上で書いてます。
ただこれがカウセリング技術なのです。
あなたに余裕があれば自らカウセリングを受けることで、カウンセラーの態度とカウセリング技術を盗むのも一つの手法です。

noname#121701 · Answer

返信ありがとうございます。

かなりのご心痛お察しいたします。

＞ただ、話したら絶対に感情的になって泣いてしまいます。
＞それでも診察してもらえるんでしょうか？
話したら感情的になってしまうのは人間であり親ですから当然ことです。
そこで「物わかりのいい親」演じてお子さんと正面からぶつからなかったら後に後悔を残すと思います。
感情的にぶつかり、それで離れてしまうこともまた人間のぶつかりとしてお子さんが目覚めることも時間がたって分かるものです。
ただ無用な情緒不安定でお子さんと接するのは好ましくないという経験からお薬の服用をおすすめした次第です。
薬の種類は医師が判断しますので分かりませんが、その程度なら副作用の無い薬と推測します。

私事ですが私は娘が幼いときは真剣に遊びましたが小学５年の反抗期に入ってから一切会話をせず、ただひたすら娘が口を開いてくれるのを待ちました。
学校の進路も友達のお母さんに相談して決め、高校卒業後看護学校に受かった際も会話はなく家から一番遠い学校に決め、やっと家から解放されるかのように寮に引っ越しました。
そして娘が２３歳の時、彼を連れて来て十数年ぶりの会話が「おとうさん、結婚します」でした。
娘の結婚式は大泣きで妻から何度もいさめられましたが、涙はとまらず最後の参加者へのご挨拶では何人もの方から励まされました。
その娘も３７歳、小４と小２の母親でしっかりとした家庭を築いています。
たまに孫を連れて遊びにきますが、あの空白の十数年のことは一切会話にでず、小さいときに遊んでもらった思い出話しばかしが出てきます。
私の場合は暖かく見守り一切干渉しなかったのですが、それは私の出来る最大の行為だったのです。
親として子供の接し方に正解はありませんので、感情的にぶつかるも良し、ただ見守るもよし、自分の素地のままの接し方しか出来ません。
ただ余分な感情の高ぶりは逆効果になりますので、薬を用いるのは効果があると思います。

nkmsm2 · Answer

なぜ高校３年の今になって学校に行きたくないのですか？娘さんとは、ちゃんと話をしましたか・・・と言っても、そうそうすんなりと話してくれるとも思えませんが。やはりイジメですか？そうだとすれば、学校・教育委員会・いろいろな所との相談はもちろんしていますよね？私も昔、中学・高校といじめられっこでした。でも、親が守ってくれたおかげで、卒業・就職と人並みに人生を過ごす事ができました。　　　　　もし、違う問題で悩んでいるのだとすれば、娘さんを心療内科なり、精神科なり、病院へ連れて行ってみるとか、そこまでひどくないのであれば、人生の先輩として、娘さんと向き合ってみるのもいいのかもしれません。　　　一度二人で国内旅行をしてみてはいかがですか？普段の生活から離れた環境の中で、何も考えずに過ごしてみては・・・ささいな事から話がはずみ、今思っている事を話してくれるかも知れません。もちろん、お母さんは学校のことなど、絶対口にしてはいけません。自分のことを、こんなに信頼して愛してくれているのだとわかれば、娘さんだって無茶はしないと思います。自分が不安でいっぱいな時に、お母さんまでオロオロしていたら、かえって心配をさせまいと何も話してくれませんよ。大丈夫、娘さんのことを信じてあげてください。

noname#143153 · Answer

病院に行って薬を飲んだら症状は治まるかもしれないけれど、
何も解決しませんよ
それでいいのなら病院に行けばいいのでしょうけれど
私はすり替えのように感じます
娘さんの抱えている問題と現実に目を背け、今後親子の関係は
成り立つのでしょうか？

tarutosan · Answer

1.娘さんについて。
日数的に卒業可能なら、なんとしても卒業資格を得るべきです。学校に相談はしてみましたか？
また精神科が必要なのは娘さんではありませんか？
甘えているだけなのか、病気ととれる状態なのか見極めが必要です。対応が変わってくると思います。

2.ご本人のこと
体調崩す前に遠慮なく行ってください。
市販薬でイライラを鎮める薬もあります。なんとなく効いてる感じがします。市販だと結構高いです。
精神関連は相性もあるので、病院に過度な期待をしないほうがいいです。
薬だけの問題ならすぐ解決するかもしれません。
カウンセラーは2タイプあり、ただただ聞くだけの人とアドバイスをくれる人とありますので、方針を確認した方がいいかも。
あまり詳しくないのですが、どちらになるかは性格的なもの…というより、聞くだけの人の場合「アドバイスしてはいけない」ようですので、何か基準があるのかもしれないです。

人には必ず大変な時期があります。うまくいくといいですね。

心療内科か精神科か、カウンセリングか？

＞精神科も、やはりどこか体に不調がある場合ですよね？

娘さんが薬は効かないと言っているのでお医者さんに行っても改善できないと答えは出てると思います。

追記

返信ありがとうございます。

なぜ高校３年の今になって学校に行きたくないのですか？娘さんとは、ちゃんと話をしましたか・・・と言っても、そうそうすんなりと話してくれるとも思えませんが。

病院に行って薬を飲んだら症状は治まるかもしれないけれど、

1.娘さんについて。

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