A 回答 (2件)
- 最新から表示
- 回答順に表示
No.2
- 回答日時:
あなたにまず心の病がないことを前提としてお話します。
というのは心の病があればそれが原因とも考えられるからです。あなたが普通の人であり病気もないのに寝言を言うのであれば心の奥底に何かの欲求不満があり、それが寝言となって出てくるのが原因と考えられます。
疲れていても精神的に満たされていれば寝言は基本的に言いません。ですから昨年は言わなかったはずです。
そこでどうするかですが、心の奥にある不満、悩みを解決すると治まります。今悩んでいることは何でしょうか?
回答を拝見してあらためて考えてみたところ、昨年末から始めた公務員試験の勉強がストレスになっているのかなぁと思いました。
私は諸事情で勉強のスタートが遅れてしまったため、結構ギリギリのスケジュールで勉強してるんです…。
人付き合いがあまり得意ではないのもストレスになってるかもですが、これは昔からなので(^-^;)
あまり負担がかからないように勉強する…のもなかなか難しいのですが、精神面を考慮したアドバイス、とても参考になりました!ありがとうございました。
No.1
- 回答日時:
こんばんは
参考までにですが
ttp://allabout.co.jp/gm/gc/2037/
後,アロマも
ttp://allabout.co.jp/gs/goodsleep/closeup/CU20080110A/
ttp://allabout.co.jp/gs/goodsleep/closeup/CU20061224B/
「睡眠時間は充分なのに、疲れが取れてないのかな??」と思っていたのですが、眠りの量だけでなく質も重要なんですね。
URLのサイトを参考に、色々試してみようと思います。
ご回答ありがとうございました!
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 睡眠障害・不眠症・過眠症 小学高学年 睡眠が短い 3 2023/04/28 23:58
- 睡眠障害・不眠症・過眠症 眠れない 2 2022/07/14 05:07
- その他(悩み相談・人生相談) 寝ても寝ても眠くて困ってます。 高校生、適応障害持ちです。 最近、毎日眠くて仕方がなくずっと寝ていた 2 2023/05/11 23:59
- いじめ・人間関係 学校の人間関係と親との関係で疲れました。 今高校2年生で先週から学校が始まり高1の時からの人間関係の 7 2022/08/29 02:37
- 睡眠障害・不眠症・過眠症 概日リズム睡眠障害ってどうやったら自力で直せますか。 親に言っても、ただベッド寝転がって暗くすれば眠 3 2023/03/31 05:29
- 夫婦 夫婦間での性行為について 2 2022/07/21 18:30
- 学校 授業中、どうしても寝てしまう 4 2022/06/17 22:37
- 睡眠障害・不眠症・過眠症 睡眠についてです。 私は睡眠の質が悪いと思っています。7時間眠っても眠り足りないです。 大学生なので 3 2022/09/20 16:44
- 父親・母親 くだらない愚痴なんですけど、私がテレビで録画した映画やドラマを見ていると母親が「私も見たい!」と寄っ 9 2023/05/24 22:52
- 夫婦 【長文】いびきで眠れない辛さを分かってもらえません。 10 2022/06/10 10:54
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
旦那さんの精子がしょっぱいの...
-
白血病でしょうか?
-
高校生男です。ズボンのもっこ...
-
足の裏が痛痒いです
-
夫の性癖に困っています。31歳...
-
イった(オナニー)後、必ず膀...
-
先ほど唇が腫れているのに気が...
-
精子を飲んでみたいです 中2の...
-
汚い写真ですいません。 少し前...
-
教えて下さい!耳の後ろにしこり
-
耳の後にしこりがあって、この...
-
口の中に突然大きな血豆ができ...
-
彼氏と性行為をする時、指一本...
-
朝起きたら白目のとこに赤い点...
-
フワちゃんって ダウン症
-
オナニーでお腹の調子がとても...
-
同じ症状で別の病院にかかったら?
-
今入院してるんですけど オナニ...
-
目の写真すみません、、今日目...
-
デパス0.5mgを一気に10錠飲んで...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
旦那さんの精子がしょっぱいの...
-
白血病でしょうか?
-
汚い写真ですいません。 少し前...
-
イった(オナニー)後、必ず膀...
-
彼氏と性行為をする時、指一本...
-
足の裏が痛痒いです
-
教えて下さい!耳の後ろにしこり
-
精子を飲んでみたいです 中2の...
-
高校生男です。ズボンのもっこ...
-
先ほど唇が腫れているのに気が...
-
夫の性癖に困っています。31歳...
-
耳の後にしこりがあって、この...
-
同じ症状で別の病院にかかったら?
-
オナニーでお腹の調子がとても...
-
目の写真すみません、、今日目...
-
口の中に突然大きな血豆ができ...
-
朝起きたら白目のとこに赤い点...
-
障害者って本当に職場に来たら...
-
左脇腹、みぞおちの痛み
-
包丁で刺された時ってどんな痛...
おすすめ情報