僕は、通信制の17歳です。高校を15歳の時に辞め、それから一年間引きこもりになりました。これじゃ駄目だと思い、去年から通信制に通っています。最近、買い物などで外に出ることが出来るようになりました。しかし、人が笑っているような気がしたり気持ち悪いと思われているんじゃないかなとか考えてしまい心臓がバクバクになることがよくあります。視線も怖いです。同い年くらいの人と会うと恥ずかしいし怖くなってしまいます。会計の時の一対一みたいなのは、緊張し過ぎて挙動不審になってしまいます。
たくさんありますが、これらを治したいです。
どうすれば治るでしょうか?
また、バイトでも治せるかなと思うのですがどのようなバイトがいいのでしょうか?コンビニのように人と向かい合うことは出来ません…
No.3ベストアンサー
- 回答日時:
こんばんわ。
僕は君の一歳年上の18歳男です。僕は引きこもりの経験はないけどとても辛い神経症を持って生きてきました。15歳くらいの時には君のように引きこもりにもなりそうにもなったけど、なんとか学校には行った。
でも毎日辛くて挙動不審な自分が許せなくて何度も治したいって思ってた。女の子とは当然話せないし、友達とも全然話せないし、、、本当に欠点ばっかだから自己改善に走ってた。
そんな時に一人の人に会った。その人は僕のそうゆう情けないとこを叱ってくれていかに僕が幼稚かを教えてくれた。
挙動不審でも視線が怖くても仕様がない。それが自分なんだって教えてくれた。僕は誰よりも格好悪くて顔も良くないしどうしようもない失敗ばかりの人間だけど、前向きに生きる。自分の駄目さをくよくよ考えるのはもうやめようよ。そんなの意味はないし、無駄だし、情けないだろ?
そんなことで時間を無駄にするなら、僕は親のために家事の手伝いをしたり、勉強に専念する。それは治す為じゃない。
現に僕はそれでクラスで2番の成績を取れた。これは最高の自慢。どんどんこれからも成功を目指して頑張るよ。君が心臓ばくばくや緊張を治す努力、欠点に悩んでいる間に僕は君よりも不完全で格好悪いまま仕事や勉強、人生に一生懸命前向きに生きていく。僕は4月から会社に入社するからきっと辛い出来事に出会うかもしれない。失敗も絶対にするだろう。でも悩まず前向いて生きて幸せをしっかり掴むつもり。
君はまだ17歳だ。大丈夫大丈夫。前向きに頑張ればきっと幸せになる。保証する!
No.2
- 回答日時:
バイトなんて、まだしちゃだめだよ。
そんなご自分を厳しい環境に放り出すようなことをするのはまだ早いですよ。
あなたは、ご自分のことを
『産まれたての赤ちゃん』と思ってみてください。
(そのように甘えろ。と言うことではないですよ。)
見るもの、触れるもの、経験することが全て始めてだとします。
それだけでもかなりのストレスなんです。
だから赤ちゃんはあんなにも泣くんですよね。
だから、リハビリだと思って、少しずつ慣れていこうと考えましょう。
規則正しい生活に心がけて、
無理して外出しないで、
外出する時は誰かと一緒に行ってもらい、
気分がいいときは一人でもいいでしょうし、
たまに自転車をモリこぎしてみたり。
ご自分で心がけて。
『リハビリ、リハビリ。無理せず、ゆっくり。』
No.1
- 回答日時:
恐れず、専門家へ相談した方がいいでしょう。
実際、あなた様のように対人恐怖症な症状の方々もいらっしゃいます。
此処へ質問するよりもプロの方が適切に対応出来ると思います。
どのような仕事が合うか?というご質問も回答するのは難しいです。
色んな仕事がありますが、こんな仕事がいいよ、と無責任に教える事に抵抗があります。人と関わらない仕事は、この世にはありません。
月日をかけ、人とのコミニュケーションにプレッシャーが感じられなくなるまで恐らく仕事は長続きはしないのではないのではないでしょうか。
第一歩を自ら歩を踏み出したのですから焦らず、ゆっくりご自分と向き合いながら仕事の情報を得ながらで良いと思います。
前向きなあなた様の姿勢は素晴らしいです。
もっと誇りをもって、ご自分を誉めてあげて下さい。
ゆっくりでいいんです。無理に今のご自分を新たに変えようとしたら
余計辛くなります。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- その他(社会・学校・職場) 何をやっても続けられない 病気でしょうか?今年20歳になる女です。私は高校を1年の冬に中退しています 6 2022/07/01 01:14
- 子供 娘の事で妻と喧嘩。私が悪いですか? 5 2022/06/25 19:54
- 発達障害・ダウン症・自閉症 29歳男(まもなく30歳)高校中退後、通信制高校卒、大学中退、中退後は人と関わるのを避けて非正規で工 3 2023/04/21 18:41
- その他(悩み相談・人生相談) 20歳フリーターの私は24歳フリーターの恋人がおり、同棲しているのですが 私(地元関東) ・18歳の 3 2022/04/18 16:49
- デート・キス 彼氏と別れようか悩んでいます。付き合って9ヶ月。当方21歳の女です。 彼氏はとても優しくて、私のこと 8 2022/05/22 18:06
- その他(悩み相談・人生相談) 今私は高校2年生でネットの通信制高校です。 2年間ほぼ家で人と会わず過ごしています。 正直流石に寂し 1 2023/02/28 17:06
- 子供・未成年 私は人として終わっているのかもしれません 7 2023/06/20 09:24
- 友達・仲間 学校やバイト先での友達の作り方 2 2022/10/25 10:44
- 高校 世間的なご意見が聞きたくて相談させていただきます。二度の高校転校について。 私は20歳すぎの女性です 4 2022/06/18 00:39
- ストレス 現在高3で通信制に通っている者です。 高1の時は全日制高校に通っていたのですが精神疾患を持ったことが 3 2022/04/26 00:50
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
女性に質問です。これ普通?女...
-
武田塾講師高田史拓とwakatte.t...
-
50歳独身女性、彼氏なし、友...
-
派遣社員なのに正社員並みの仕...
-
仕事ができない40代です。
-
AV男優になりたいと書いたら怒...
-
休日にクライアントにメールを...
-
40~50代の男性が、部下に心惹...
-
52歳女性 独身 無職の孤独と絶望
-
職場で両思いだろうなという既...
-
郵便局のアソシエイト社員って...
-
マックカフェは何時から何時ま...
-
休みが多い同僚…正直迷惑です
-
自分から動かない派遣の子
-
アラフィフです、パートの仕事...
-
AV女優は 裸になり 人に見られ...
-
仕事って、できてもできないフ...
-
野暮用(やぼよう)と藪用(や...
-
職場を退職。好きな男性に会え...
-
発達障害を持つ同僚が大嫌いな...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
女性に質問です。これ普通?女...
-
派遣社員なのに正社員並みの仕...
-
仕事ができない40代です。
-
郵便局のアソシエイト社員って...
-
アラフィフです、パートの仕事...
-
50歳独身女性、彼氏なし、友...
-
休みが多い同僚…正直迷惑です
-
仕事が遅い社員に残業代が支払...
-
事務パートで採用され3日目の主...
-
52歳女性 独身 無職の孤独と絶望
-
2〜3ヶ月に1〜2回仕事休む人。 ...
-
半年も無職です…
-
妻の体調不良で自分(夫)が欠...
-
仕事って、できてもできないフ...
-
AV男優になりたいと書いたら怒...
-
職場で両思いだろうなという既...
-
知的障害者と一緒に働くことに...
-
仕事は一回で覚えるもの? 一回...
-
異動してどの位までは猶予される?
-
仕事は3ヶ月経っても慣れないな...
おすすめ情報