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No.2ベストアンサー
- 回答日時:
時間は不規則ですが,仕事で疲れますヨ。
特に会議中なんかはネ。
けれども,通常の仕事中であれば,歩き回って,ノビをして,コーヒーを飲んで,ニコチンを補給すれば大丈夫です。
どうしても疲れたときは2分間ほど,目を閉じます。
寝ないで,目を閉じておけばリフレッシュしますから。
ただ,これは睡眠時間が短いことが原因なのかどうかわかりませんネ。
限界まできてしまうと,歩きながらでも寝てしまいますヨ。
これは大昔,学生だった頃に何度も経験しています。
数百メートルの間の記憶がない…といったことはよくありました。
私の場合,日本にいる間は肉体労働主体というわけではないので,階段などで疲れるということはありません(体重と引力の関係で疲れることはあるかもしれませんが…)。
海外の調査の時などは砂漠を歩き回ったり,5000mを超える高山を登ったりしていますが,長時間睡眠者や非喫煙者と差はないように思います。
おそらく,訓練と慣れではないかと思いますヨ。
以上kawakawaでした
No.1
- 回答日時:
特命リサーチに、短眠方の特集が組まれていました。
個人差はあるようですが、訓練次第のようです。参考URL:http://www.ntv.co.jp/FERC/research/20030427/f026 …
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