バックトス

小学校からバレーをやっていて現在は大学でセッターをやっています。
高校までセンター（身長は１７０ないです）をやっていてチームではカットを中心にオールランドプレーヤーでした。高校２年の終わりくらいから2番手セッターであまりメインでセッターの練習経験がありません。（今は正セッターです）大学からは（２年目）セッターだけをやっているのでレフトやセンターへのフロントトスはだいぶ上がるのですが、ライトへのオープントスやＣクイック、バックセミなどのトスがうまくあがりません。なんか良いアドバイスありますか？

No.4 ベストアンサー 回答者： atsushi_k 回答日時： 2003/06/16 16:36

元々センタープレイヤーであればマーカー＝ブロッカーと思うのは当たり前ですネ。

パンチドブロックやパッシブブロックなんかでは相手スパイカーやブロッカーのことをマーカーといいますし、最近のＴＶの実況でもマーカーという言葉はスパイカーやブロッカーのことを刺しますネ。
さて、質問の件ですが文章で説明するとすごく難しいかもしれません。貴殿の質問している内容は全てライト攻撃時のバックオープンやバックセミ、Ｃクイックと思われます。ライト方向を向いてのオープントスは問題無く上げられると過程します。バックトスでもレフトへのオープントスでも基準となるのはネット左右に付いているアンテナです。アンテナはネット上端から８０ｃｍ上まであります。白と赤の間隔は１０ｃｍです。まずスパイカー一人一人打点が違う訳ですからその日の調子を見てネット上端からアンテナの白赤何個分にあげることがスパイカにとって打ちやすいのかを認識する必要があります。又、スパイカーにとっては生きた球はヒットし難いものです。スパイカーが打つ時にはボールが死んだ状態が一番望ましい訳です。次にネット間隔ですがコート幅は９ｍあります。セッターがその９ｍの中のどの位置に居るのかを理解して下さい。センター（４．５ｍ位置）から１ｍレフト側に寄っていればライトにバックトスをする時は１ｍ余分に飛ばさないとなりません。その時に１ｍ余分に上げる分、生きた球を上げてしまうとスパイクミスが生じやすくなります。次に自分がネットからどれ位離れているのかが問題です。ネットから１．５ｍ離れたところで同じようにトスを上げたのであればスパイカーはネットから離れてブロックに捕まりやすくなります。何を言いたいかというとセッターはネット幅感覚とコート間隔（９ｍ四方）の間隔を是非養って欲しいと思います。レフト側のエンドライン隅からライトへの２段トスとかでもブレ無いように練習をしてその距離を徐々にネットに近づけるような練習をしてみて下さい。オープンが出来たら今度はバックトスで同じように練習してみる。スパイク練習の時のトスや対人でのパスだけではセッターは絶対にうまくなりません。頑張って下さいネ。

この回答へのお礼

すごい参考になりますm(. .)m
コートの中でどこからでもあげれるように練習していきたいを思います。
バレーに詳しい監督にバレーを教えてもらったことがなかったため本からだけの知識ではなかなかおぎなえなかったのかなと感じました。
もしよければジャンプトスの練習方法や考えたを教えていただけると助かります。

お礼日時：2003/06/16 17:55

No.3 回答者： aimai-moco 回答日時： 2003/06/14 03:08

少し気になったので…。

小学校から大学までずっとバレーをなさっているのですよね？＃２の方がおっしゃっている「マーカー」とはネットの両端に立っている紅白のアンテナの事です。今まで監督、コーチ、チームメイトとの会話の中で一度も「マーカー」という言葉、出てきませんでした？バレー経験が無くてもテレビ中継を見ていたりすれば実況などで必ず使われるのでご存知だと思うのですが。
気分を悪くされたらごめんなさい。でもテレビでバレーを見て勉強されたりしないのかしら、と思いまして。失礼しました。

No.2 回答者： triple-v 回答日時： 2003/06/13 19:33

こんにちわ、ｔｒｉｐｌｅ－Ｖと申します。

バレーボール楽しいですよね。

私も中学時代にはセッターをやってまいした。
私が思うにバックトスだけではなく
全てにおいて練習だと思います。
練習をしなくてはうまくなんてなりません。
でもこれじゃあ解答になっていないですねｗ

私が気をつけていたのは、空間の把握です。
カットなどがぶれた時に自分の頭のなかで
マーカーなどの位置がはっきりと認識できていれば
それなりにできると思います。
Ｃクイック、Ｄクイックなどおいても、
自分は後ろに目があるくらいの空間認知が
できていればいいトスがあがると思います。

参考になったかわかりませんが
がんばってください。

この回答への補足

空間認知ですか！かなりむずかしそうですね。
マーカーというとブロッカーのことですか？
それともなんかマークを設定して練習しておいて
試合のときにそのマークを目指してあげるということですか？
一応ブロッカーの動きはある程度確認してトスを上げてはいますが（ボールから目はきれませんけど・・・）ブロッカーを基準にしてあげるってことですか？

補足日時：2003/06/13 19:50

No.1 回答者： myeyesonly 回答日時： 2003/06/13 18:35

こんにちは。

後ろ系のトスでは、親指を強く上に突き出すようにトスすると結構うまくいった経験があります。
参考になるかどうか・・・m(__)m