左足首の靭帯損傷について

自分は昨日ヘイをのりこえて着地したところに偶然鉄の塊がありそこに左足首が激突してしまいとても痛くて今日病院に行きました。

そしてレントゲンなどをとった結果靭帯を痛めてると言われてサポーターとシップと薬をもらいました

サポーターは最低一ヶ月つけとくようにと言われたんですが早く直すためには安静しかないんでしょうか？

一ヶ月も部活しないとなるとかなりきついです。

なにか靭帯を痛めたときの対処法など知ってる方いらしたら教えてほしいです。

よろしくおねがいします

No.1 回答者： o120441222 回答日時： 2010/04/03 00:28

このアドバイスは医師法にかかわりますので、

必ず主治医に確認し、実行されてください。