プレアルコホリック(アルコール依存症の予備軍）でしょうか？

Question

プレアルコホリック(アルコール依存症の予備軍）でしょうか？
経験者の方教えてもらえますか。

両親、兄弟ともにお酒に強いですが、おそらくアルコール依存症の家族はいません。
(父は毎晩晩酌していますが、去年病気で入院・手術したときは、
2ヶ月くらいずっと飲まなくても平気でした)

私は1人で飲むことはあまりありませんでした。
彼や友達と会ったときや職場やその他趣味仲間との飲み会等です。

ただ、ビールが得意ではなかったのですが、
2年前から急にビールが好きになり今ではビールばかり飲んでます。
ビールが飲めるようになってから、夕食のおかずでビールと合う　ものがあると、
1人でも1～2本(350ml)をたまーに飲むようになりました。

アルコール症スクリーニングテスト　では、危険や要注意となるものが多いです↓

最近、気になっているのは、飲み放題の飲み会でどんどん飲んでしまって記憶をなくすことです。
ブラックアウトというようですね。(ネットで調べました)
その頻度が多くなったことです。
昔はたまーに飲み過ぎたーって時だけでしたが、
ここ半年、大人数が集まる飲み会に行く機会が減って1～2ヶ月に1回ですが、
記憶がなくなることが多くなりました↓↓↓

先週は、後半から全く記憶なしです。
一緒に飲んでいた顔見知りの男性が家まで送ってくれて(たぶん)、
でも、なぜか？隣でその男性が寝ていました。
私はパジャマを着ていてなにもありませんし、
相手の男性からも添い寝だけという内容のメールが届いてましたが自分でも理解不能です。

その前は、会社の歓迎会で同僚(年下)に両脇から腕を組まれて帰りました。
記憶はブッつんとなくなっていませんが、細かいことはあまり覚えていません。

先月も1人で終電にどうにか乗って帰ってはきましたが、かなりの千鳥足だったと言われましたし、
翌日は案の定二日酔いでした。ただ、二日酔いでも迎い酒はしておりません。

去年12月会社の忘年会では、2次会以降まったく記憶がなく、
起きたら・・会社の同僚とホテルです↓凹みました。
相手も飲みすぎていたので最後まではできなかったそうですが、
とても～シラフではそんなことをする対象にはならない人です（涙
忘年会の翌日から飛行機で友達のところへ遊びに行く予定なのに、
朝帰りするとは自分でもありえません。
(飛行機は間に合いましたが、もちろん二日酔い)

去年の秋の合コンでは、3次会で私からキスしたそーです↓
この日も記憶は途切れ途切れ・・。
その相手は、乗り気になってしまいましたが、
シラフで会うとやっぱり・・・・・（汗

女の子の友達には、”酔うとオモシロイ”と言われているので、
ぶっちゃけトークをするくらいで、
暴れたり怒ったりと人間関係にひびが入るような酔い方はしてないようですが、
正直、男性関係についてはもう変なことにはなりたくないし、
飲みすぎて途中で具合でも悪くなって飲めなくなればいいのに。。と思ったりします。

ただ、楽しいお酒も飲んでいるので、それを完全にやめることは寂しいです。
依存症にまでなってしまうと、断酒しか治療法がないと思いますが、
予備軍であれば楽しいお酒に戻れるのではと思いこちらに相談してみました。

どうしても毎日飲んでしまう。とか、禁断症状が出たりはしていません。
(前回記憶をなくしてから1週間ほどですが、ショックでお酒は飲んでいません)
1人で昼間から飲んだりなど、お酒に執着するような行動は今のところありません。
冷蔵庫にはビールが入っていますが、飲みたいな～っと思っても飲まないでいれます。

予備軍でも、一度は専門外来を受けたほうがいいのでしょうか？
飲み放題だとついつい元取り精神で飲みすぎるので、
どんな時でも飲み会などで飲むときはビールは３杯までなどと決めて、
それが守ることができない時には、対策を考えるべきでしょうか。

jm1985 · Accepted Answer

確かにアルコール依存症予備軍です。もしかすると既にアルコール依存症かもしれません。

ブラックアウトはよくある話です。酒の席での失態もよくある話です。
しかし、二日酔いは明らかに肝機能が低下しています。

血液検査をしてもらって下さい。献血でも結果が出ます。γ‐GTPが３桁まで及んでいると飲酒は控えたほうがいいです。
今は脂肪肝にはなっているでしょう。ですが飲酒をストップすれば可逆性病変です。
γ‐GTP肝臓のアルコール分解酵素の細胞の死滅により数値が高まります。

飲み会などの機会飲酒は一向に構いませんが、独り酒は止めるべきです。

・休肝日を週２日以上設ける事ができる
・休日に昼から飲まない
・飲酒量をエスカレートさせない
・飲んではいけない時には飲まない（例えば車の運転を予定しているなど）
以上は守って下さい。

『冷蔵庫にはビールが入っていますが、飲みたいな～っと思っても飲まないでいれます。』
→今後も維持できますか？誘惑に負けない自信はありますか？

アルコール依存症は必ずしも入院加療が必要なものではありません。楽しく飲めるならば結構です。
ただ、ご自身の体を考慮してください。
急性膵炎・アルコール性肝炎になると救急車搬送で即入院になります。

現状維持ができるという条件付きで、今のところさほど心配はないでしょう。
とりあえずアルコール依存症を扱う精神病院（心療内科では不可能です）で受診してみるのがベストです（どこの精神病院でも扱う疾患ではありません）。

papapa0427 · Answer

まだ依存症ではないと思われます。
自分の意思で週２日以上の禁酒ができれば依存症では無いと思います。
ただし、気をつけて欲しいのは人間の脳細胞は約１５０億個あると言われています。正常な人でも２０歳位をピークに１日に約１０万～２０万個の脳細胞が壊れて行っていると言われています。お酒を飲むと＋１０万～２０万個の脳細胞が壊れると言われています。つまり正常な人の２倍ペースですね。お年よりが認知症になるのもこの所為です。ブラックアウトを起こすとさらに＋６０万～１００万個ほど脳細胞が壊れます。つまり、正常な人なら１日最大で２０万個の脳細胞の破壊で済む所が、１４０万個ほど壊れてしまうということです。正常の約７倍のペースで脳細胞の破壊が進みます。結果アルコール性痴呆となるケースもあります。
たぶん大丈夫と思いますが、ご心配なら他の方も進められているようにアルコール治療を行っている精神病院にご相談された方が良いと思います。

toshichan- · Answer

アルコールは覚せい剤と同じように、
危険物質が脳内に入らないようにブロックしている部分(名前忘れた)を
すり抜けて脳内に入り、脳を麻痺させます。

前頭葉が麻痺し始めると、理性のタガが外れ、本音の部分が出てきます。

仲間とわいわいやってるから、ついつい飲みすぎてしまいます。

アルコールは一度、アルデヒドという猛毒に変化しますが、
それまでに「３時間」かかります。

それまでは楽しいから、いくらでもいけちゃうんです。

が、アルデヒドになると、頭痛、吐き気、具合の悪さなどが出てきます。
店としても、吐かれたりしては大変なので、
宴会や飲み放題は２時間に設定されているのです。

アルデヒドは猛毒ですから、肝臓は何はさて置き
この猛毒の処理(炭酸ガスと水に分解）に追われます。

しかし飲みすぎていると、脳が侵され、猛毒の影響に気付けません。

次の日になり意識や理性が正常化して、
まだ肝臓が猛毒の処理に追いついていない状態が
　　　　　「二日酔い」
です。

適量以上飲むと、誰でも意識が飛びます。
かく言う私も、会計したところまでは覚えていても
気が付いたらちゃんと着替えてベットに寝ていました。

こんなの何度もあります。
さすがにヤバイと思うときは、適量知ってますから、
そこで抑えます。
経験重ねると、これ以上飲んだら意識が飛ぶなと分かるようになります。

アサヒビール工場を見学した時の説明では、
たった一杯のビール(１８０ミリリットル）でも
その影響が消失するまで　「８時間」　かかると聞きました。

「酒は飲んでも飲まれるな」
酔って無意識で犯罪犯さないように、気をつけてください。
醜態さらして、取り返しのつかない事になりかねませんよ？
飲みすぎだと注意してくれる人が必要なのではないでしょうか？

アルコール依存症は精神依存から始まりますから、
１ヶ月断酒できなければ、この類ですから、アルコール外来に行かれてください。

精神依存　⇒　肉体依存に進みます。
肉体依存になったら、アルコール依存症は治りません。
糠漬けのきゅうりが元のきゅうりに戻れないのと同じです。

肉体依存で、肝臓は常に猛毒を処理していますから、
肝臓自体の修復にまで手が回りません。

アルコール性肝炎⇒肝硬変と進みます。
手術しないとならなくなります。

アルコール依存症は否認の病気と言われています。
自分でアルコール依存症である事を認めません。

新久里浜式アルコールスクリーニングテストを試して見てください。

気になるなら、早めに病院に行かれたほうが良いかもしれませんよ？

参考URL：http://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/dictionary/alcohol/ya-026.html

プレアルコホリック(アルコール依存症の予備軍）でしょうか？

確かにアルコール依存症予備軍です。

まだ依存症ではないと思われます。

アルコールは覚せい剤と同じように、

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