水泳の練習をしていると少し息が苦しくなり、吐き気がしてきます。
2000mくらい泳いだ後から、横隔膜が上がっているような感じがして、吐き気がしだします。
仰向けになると楽になるのですが、それ以外の体勢だと吐き気が治まりません。
特に個人メドレーをすると、この状態になりやすいです。
水分補給をしてみても治まる気配はありません。
水泳暦は決して短くはなく今年で15年目になります。
今年で部活は最後で、大会も控えています。
練習でも部員に迷惑を掛けたくないので、何か原因や解決策を知っている方は教えてください。
お願いします。
※関係があるとは思えませんが体型は 167cm 60kg(太ってはいません)です。
A 回答 (2件)
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No.2
- 回答日時:
泳ぐ前に水分は十分にとっていますでしょうか?
もしくは泳ぎだしてからの水分補給は行ってますでしょうか?
脱水症状もしくは熱中症(?)の可能性があります。
違うのであれば、
失礼ですが、体の衰え、
もしくは体のどこかに悪いところがあるのかもしれません。
No.1
- 回答日時:
もし最近急に・・・、でなければ
体力の限界とかじゃないでしょうか?
昔水泳を習っていましたが、個人メドレーなど激しいコースの時は
息苦しくなったり、疲れてクラクラしてくるので都度休憩していました
2000mって結構な距離ですね
自分は体力が無いので、もっと早い段階で疲れて休憩していましたw
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