ストレス解消?について質問です。
会社で、1年働いた部署から移動になり、1ヶ月ほど経ちました。
初めの配属先は、行きたい部署だったため(大変ではありましたが)毎日やり甲斐を感じていました。
今の部署は、以前と全く違う仕事です。慣れないせいもあり、毎日苦痛です。
会社の決めたことなので、仕方がないのは分かるのですが、体は拒否反応(朝お腹が痛くなったり、突然涙がでたり、イライラして物にあたってしまったりします)が出てしまいます。
今日ついに、会社で泣いてしまいました。
これを乗り切るにはどうすればいいでしょうか?
変な質問ですみません。
No.2ベストアンサー
- 回答日時:
私も若い頃、異動先が凄まじい所で、年中誰かが入院していたり、過労死する人が出たり、登校拒否ならぬ出社拒否者がいたりで、それらのしわ寄せが自分に覆いかぶさり、自分もよく休みました。
おそらく同僚も精神科に通っていたようですが、自分も正当な理由づけをもらうために精神科に行きました。
職場直属の病院だったので、「しばらく休んだ方がいい」と医師から上司に電話もしてくれました。
「○○日間の休養を要す」旨の診断書も書いてくれました。
が、うたれ強い自分は、なぜかそれらが「自分の味方」のように感じ、逆に元気が出て「負けてたまるか!」の強い精神がムクムクと沸き起こり、乗り越えました。
ただし、異動可能最低期間しかそこには勤めず、すぐに異動させてもらいました。
その職場は、私のようにすぐに異動する人ばかりでした。(それどころか退職者続出・・・)
泣きたい時は、会社で堂々と泣いてよいと思います。
どうしても辛ければ、精神科に行って診断書をもらって休めばよいと思います。
或いは上司に異動させてもらうようにお願いするのも1つの方法だと思います。
まあ、1ヶ月ではダメかもしれないので、何か楽しいことでも見つけて乗り切るのも1つの方法です。
例えば、自分の大好きなお菓子でも持っていって、机の引き出しにでもしのばせておいて、仕事の合間に食べる。
職場かその周辺、取引先かどこかで、ステキな男性を探して恋をする。
或いは、職場でヘンなオヤジでも探して、毎日観察日記をつけるとか。
あのオヤジ、今日は鼻毛が1ミリ出ている。翌日は2ミリになっている。翌々日は出掛けに切ったらしくなくなっている。あいつでも鼻毛を気にするのか!とか。眉毛に白髪が1本あるぞ!とか・・・。
隣の男は携帯メールを今日は何回やったか?とか・・・。
「朝顔の観察日記」のように「○○オヤジの鼻毛日記」とか、誰もやらないような会社での趣味を見つけるのです。
そうすると、少しは気が紛れるかもしれないです。
私は、こうして勤続20数年経ちました。頑張ってください。
真面目に悩まないことです。「たかが金カセギだ!」と割り切るのです。
遅くなりましたが、アドバイスありがとうございました。
上司に相談したところ「もう少しがんばれ」と言われましたので、お金のためと思って、しばらくがんばってみます。
ありがとうございました。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 新卒・第二新卒 辛くてもう限界です。助けてください… 3 2023/05/11 22:30
- 仕事術・業務効率化 仕事時間について 商社勤務50代です。 勤務時間が7時から20時まで毎日です。 こんなものですか。 4 2023/05/24 06:47
- 派遣社員・契約社員 今の派遣先の契約更新をしたくないと思っています。 去年の10月から今の派遣先で勤務しているのですが 2 2022/04/21 08:08
- 会社・職場 職場これって普通ですか 8 2023/06/14 03:33
- 転職 高齢社員しかいない職場の今後 6 2023/05/24 20:37
- 会社・職場 畑違いの部署での耐え方を教えてください 2 2022/03/30 23:06
- 大人・中高年 異動先、辛い、ご意見、応援お願いします。 2 2022/07/19 00:28
- 転職 主婦の転職、、、皆さんに働き方について質問します。 貴方が主婦の場合どのような働き方をしますか? 夫 3 2023/03/07 18:53
- 会社・職場 心身共に限界でまだ2ヶ月経っていない会社を辞めたいです。1年目は違う部署におり、個人的な都合で別の部 3 2023/06/13 20:43
- 自律神経失調症 どうすればいいのか分からない 5 2022/11/05 22:49
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
職場でイチャつく人。止めてほ...
-
私は、上司や会社に貢献するこ...
-
独り言、ため息、うなり声、咳...
-
会社のPCの壁紙を変更するのはN...
-
社内のメールでも、呼び捨ては...
-
退職までの一週間、欠勤したい...
-
パートさんが指示を聞かない。。。
-
領収書の宛先
-
同期で自分だけ昇進できません...
-
他店の上司に愚痴を言ってしま...
-
中途入社した年上の後輩が、タ...
-
体調不良で会社を3日休んでし...
-
風俗の断り方
-
えこひいきもパワハラになるん...
-
新入社員が1週間たたずに1日休む
-
フォークリフトを無免許で、運...
-
新社会人です。 職場の上司に、...
-
風邪で2日休みました 先程会社...
-
電話間違い相手から、直接の謝...
-
会社への就業時間外の出入りは...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
同期で自分だけ昇進できません...
-
送別会を欠席する新入社員がい...
-
職場でイチャつく人。止めてほ...
-
領収書の宛先
-
ノジマに入社して1年。ブラッ...
-
社内のメールでも、呼び捨ては...
-
独り言、ため息、うなり声、咳...
-
会社を体調不良で2週間休んだの...
-
体調不良で会社を3日休んでし...
-
涙がとまりません
-
パートさんが指示を聞かない。。。
-
人のロッカーを勝手に開ける行...
-
会社の飲み会で酔っ払いすぎて...
-
フォークリフトを無免許で、運...
-
新入社員が1週間たたずに1日休む
-
中途入社した年上の後輩が、タ...
-
慕ってた上司にハグされました
-
休暇の取り方の注意を受けました
-
電話間違い相手から、直接の謝...
-
アルバイトの時給を上げてあげ...
おすすめ情報