最近は蒸し暑い日が続き寝付きが悪くなっています。そこでクーラーや扇風機

最近は蒸し暑い日が続き寝付きが悪くなっています。そこでクーラーや扇風機を使わなくても良く眠れる方法はありませんか？

No.3 ベストアンサー 回答者： noname#124369 回答日時： 2010/06/29 08:21

夜間、網戸で眠れたら良いのですが、窓が開けられないというご家庭には、冷却ジェルマットがお勧めです。

敷き布団に敷くタイプと枕にかけるタイプ。最近はホームセンターなどでも見かけますが、お値段も３千円くらいからあって、うちは助かってます＾＾

No.4 回答者： kensan39 回答日時： 2010/06/29 08:36

無駄なことは止めてクーラーを寝るときだけ入れましょう

電気代は月に数百円です
一晩中入れても１０００円程度です
クーラーや扇風機を健康に害にならない程度では
費用は気にする必要は有りません　問題はこれは最新のクーラーの
話です　今の時期は３万から４万程度で売られている物でも
電気代は大変安いです

No.2 回答者： seary 回答日時： 2010/06/29 07:35

首や腋辺りに冷えピタなどを貼って冷やすと暑苦しさが無くなっていいですよ。

No.1 回答者： dondoko4 回答日時： 2010/06/29 06:50

土間か玄関のたたきに寝そべる。

猫と同じじゃん。