牛乳 下痢 体調良

牛乳　下痢　体調良

牛乳について質問です。
25歳男です。

10代の頃から牛乳が好きで中学校の頃は１日に１～２リットルを飲んでいました。

好きで飲んでいたのですが、良くおなかがゴロゴロして下痢をしていました。

一年前から環境が変わり牛乳を全く飲まなくなったため便秘気味になり
食後にはおなかから喉にかけてスースーする感じの胸やけが続くようになってしまいました。
おなか周りもなんか重苦しくて食べた物がずっと溜まっている様な感覚でムカムカします。
呼吸も息苦しく胸が上がる様な呼吸になってしまいます。

また最近になり牛乳を飲み始めてから下痢になってしまったのですが、
その方がおなかの重苦しさや胸やけが消え、呼吸も落ち着いた呼吸が出来て体調が良い気がします。

牛乳を飲んで下痢になった方が身体の悪い物が出されているように思えます。
このまま牛乳を飲み続けた方がいいのでしょうか。

御回答宜しくお願いします。

No.1 回答者： marine-blue 回答日時： 2010/07/13 07:17

別に毎日下痢する訳じゃないなら

いいと思いますよ。

私もこれを飲めば、高い確率で
下痢になる飲み物ありますよ
やっぱり便秘解消で
体調いいです。

おなかごろごろしない牛乳も
あります。
http://www.marusada-milk.com/lineup/index.html

参考URL：http://www.marusada-milk.com/lineup/index.html

この回答へのお礼

色々な牛乳があるんですね。
下痢は毎日ではないです。
２～３日飲まない日があった次の日などに壊すことが多いです。
御回答ありがとうございました。

お礼日時：2010/07/14 21:24

No.2 回答者： dondoko4 回答日時： 2010/07/13 08:25

＞＞好きで飲んでいたのですが、良くおなかがゴロゴロして下痢をしていました

好きでも下痢していたんでは逆効果。立派な牛乳アレルギーなんです。ほかの方法で便秘対策をすることを考えましょう。
アレルギー体質の人は好きでも飲食を我慢している。なぜならばアレルギーがこわいから。
下痢は、体が拒絶反応を起こしているんです。正式には、乳糖不耐症という。ネットで検索してみては。

便秘するよりは下痢のほうがいいなんて・・・・。
下痢したまま飲み続ければ消化吸収できていないんだから。栄養素がみな素通り。もったいなく思いませんか。

この回答へのお礼

牛乳は便秘解消のために飲んでいるのではなく単純に味が好きなので多く飲んでしまいます。
「乳糖不耐症」検索してみます。
ありがとうございました。

お礼日時：2010/07/14 21:27

No.3 ベストアンサー 回答者： narigon 回答日時： 2010/07/13 09:36

「乳糖不耐症＝体が拒絶反応」って図式はなりたたないですよ。

そんなこと言っている人が多くいますが、ただ単に乳糖が分解できないって言うだけで、体が拒絶って…

下痢と言っても色々です。緩い軟便から水様便まで色々です。
私も便秘よりも下痢の方が好きです。楽に出せますからね～

軟便だから栄養が素通りなんて事はありません。ロスは多いですけどね。
脱水症状になるほどで無く、本人が苦痛で無ければ飲んでも良いんじゃないですか。

件の乳糖不耐症も気づかないで一生過ごす人の方が多く、成人では気にする事もありません。

ただ、牛乳飲んで下痢が本当に乳糖不耐症なのか牛乳アレルギーなのか、はたまた違う病気なのかはわかりませんが、あまりにも酷い下痢であれば病院に行って下さいね。
乳糖不耐症の場合、牛乳だけでなくお薬の糖衣錠などにも乳糖が含まれている場合がありますしね。

この回答へのお礼

やはり便秘より下痢の方が好きな方もいるみたいですね。
そこまでひどい下痢でもないので飲み続けたいと思います。
御回答ありがとうございました。

お礼日時：2010/07/14 21:29