塩大福の塩分

塩大福の塩分は普通の大福より多いのですか。高血圧の人が食べるとまずいですか。

No.1 ベストアンサー 回答者： rara21 回答日時： 2003/07/19 14:59

塩大福というからには、ただの大福よりも塩分は多いと思います。

でも食べ物ですから、それほど塩分が多いとは思えません。汁物の塩分が０．６～１．０％です。海の塩分は約３％と言われています。
塩大福の塩分自体は不明ですが、どんなに見積もっても３％ということはないでしょう。たぶん食べても大丈夫と思います。
もし不安でしたら、１個食べるのではなく、1/2 個なり、1/3,個なり、食べる量を減らしてはいかがでしょう。
それでも不安でしたら、
大福の重量を測り、食べる量を決めましょう。
また、塩大福を食べた日は、他の塩分を控えたらいかがですか？
漬物を食べない。汁物をのまない。お浸しなどは、出し割り醤油や、ポン酢、または、思い切ってしょうゆを一切かけないなど、です。

たべたいのに、食べないでストレスをためるより、一口食べて満足したほうが、血圧にもよいとおもうのですが。

でも、」くれぐれもたべ過ぎにはご注意くださいね。

この回答への補足

翌日ちょっと具合が悪くなりましたが、一個食べても大丈夫でした。ありがとうございました。

補足日時：2003/07/20 15:00

この回答へのお礼

塩大福を半分に割るのは難しそうな、ちょっとがっかりしそうな…。でも他で気をつければ大丈夫みたいですね。ありがとうございました。

お礼日時：2003/07/20 14:38

No.2 回答者： MiJun 回答日時： 2003/07/19 16:01

塩大福の塩分量が見つからないのですが、大福に関しては食品成分データベースから100ｇあたり、

・ナトリウム　46mg
これを換算すると、約1.12gで1.1％含有しているようですので、これよりは多いのではないでしょうか・・？

ご参考まで。

この回答へのお礼

計算が強いみたいですね。気をつけます。ありがとうございました。

お礼日時：2003/07/20 14:39