今黒酢を飲んでいるのですが確かに便通はよくなりました。でも飲みすぎると

今黒酢を飲んでいるのですが確かに便通はよくなりました。でも飲みすぎると下痢をする可能性があるような気がするのですが。そこのところどうなんでしょうか？

No.2 ベストアンサー 回答者： noname#154076 回答日時： 2010/08/27 14:32

お酢は刺激が強いので、飲みすぎると胃や腸を痛めるかもしれません。

たしか、1日に大さじ一杯くらいで良いと聞きました。

この回答へのお礼

どうも有り難うございました

お礼日時：2010/08/29 06:46

No.1 回答者： doc_sunday 回答日時： 2010/08/27 13:04

「下痢」は「便秘」に比べると害は無いので、余程おしりを強く拭いてヒリヒリするほどでなければ放っておきましょう。

トイレはウォシュレットだとほとんど拭かなくて良いのでとても良いです。
それから食物繊維を多く取ると良いです。私は昼飯は豆サラダだけしか食べませんが、非常に便の調子が良いです。お薦めします。