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No.2ベストアンサー
- 回答日時:
体のためには、夜もよいでしょうが、私は夜だと歯によくないです。
私だけかもしれませんが、いくら歯を磨いても、口の中がヨーグルトっぽくなります。
ビフィズス菌を生きたまま腸に届けるには、朝食より30分以上前がよいです。
ビフィズス菌は、胃酸によわいので、消化酵素があまりでてこないうちということです。
また、
「乳酸菌は死んで大腸に届いても問題は無い。なぜならば、大腸で生きている乳酸菌の餌になるのだから」という意見もありますが、食事で薄まらないほうがよいでしょう。
この回答へのお礼
お礼日時:2010/09/23 03:52
ありがとうございます。
歯を磨いても…
大変ですね。私もヨーグルトではありませんが
良く似た経験があります。
ビフィズス菌が餌になるとは知りませんでした。
朝食より30分以上前 実行したいと思います。
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