腎機能低下の改善・予防について質問です。

腎機能低下の改善・予防について質問です。

３８歳の女性です。兄弟が腎不全で他界しております。

先日会社の健康診断で
クレアチニン値が0.8ということで再検査となりました。
再検査の前に自分で内科に行き、検査を受けたのですが
その時は0.73でした。
しかし、会社の再検査を受けると今度は0.82になっており
値が上がっていました。
徐々に腎機能が下がってきているのでしょうか？
改善はできるのでしょうか？
これ以上悪くならないためにどうしたらいいのでしょうか？
少々太り気味ですが、生活習慣には気をつけていると思うのですが…。
アドバイスをお願い致します。

No.3 回答者： albert8 回答日時： 2010/09/16 12:40

血流をよくしておくことが最も大事です。

もし体温が低目であったり明らかに低体温であれば、軽く運動したり、入浴の際しっかり体を温めて体温を上げる努力が必要です。

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございました。
お風呂にしっかりはいったり、運動したりして
血流を良くするように気をつけます。

お礼日時：2010/09/30 19:33

No.2 ベストアンサー 回答者： nishikasai 回答日時： 2010/09/16 12:01

クレアチニンが０，８２ですか。

おめでとうございます。
非常に優秀な成績です。
クレアチニンは低い方が良いんです。
クレアチニンは腎臓のいかれ具合の指数でして、１，０が標準です。
２，０になれば普通の人の腎機能の二分の一しかありません。３，０になれば三分の一です。２，０で腎不全と診断されます。だいたい７，０くらいで人工透析導入となります。
ご家族で腎臓が悪い方がおられるのでしたらそうならない方法は、
１．暴飲暴食をしない。
２．悩まない。ストレスをためない。
以上です。

この回答へのお礼

ご回答を頂きありがとうございました。
今後も体調管理に気をつけて
腎臓を大事にしていきたいと思います。

お礼日時：2010/09/30 19:37

No.1 回答者： taka-1314ex 回答日時： 2010/09/16 11:00

腎不全の原因にもよりますが、少なくともそのクレアチニンは誤差範囲でいいと思います。

この回答へのお礼

ご回答頂きありがとうございました。
今後も体調管理に気をつけてがんばります。

お礼日時：2010/09/30 19:35