理由のない安らぎ感を覚えます。

Question

理由のない安らぎ感を覚えます。

しかし、理由のない安らぎ感・落ち着きがあります。
私は双極性障害II型で、今は炭酸リチウムとセロクエルを飲んで安定期に入っています。
それでも、夏には暑さもあってイライラしたりしましたが、ここ最近、妙な安らぎを覚えます。

不安なことがないわけではないのです。
次の日の仕事失敗しないかな、とか、もうすぐ締切りの書類があるな、とか色々あるのですが、それに不安を感じないのです。
なんていうかこう、例えるなら死を受容した末期の人みたいな安らぎです。

秋になって涼しくなりイライラすることがなくなったからかもしれませんが、不安のないことがいいのか悪いのか・・・・。

こういう意味のない幸福感・やすらぎを覚えるのは何か症状名があるのでしょうか。
対処の必要性や、対処法とかもあれば教えてください。

yuyu_heart#2 · Accepted Answer

わたしも同じく双極です。

＞えぇっと・・・あの、意味のない幸福感や安らぎ感はそのままでも大丈夫かという質問なのですが・・・。

そのままでも大丈夫ですよ。感覚を感じるのはやはり病気がそうさせてるので
それを敢えて無理やりにどうこうすることは出来ません。
今が平穏無事に落ち着いているのなら、わたしはそれで問題ないと思いますよ。

かく言うわたしも躁鬱の波の安定期に入ってるので同じ状態です。
喜怒哀楽もない「無」に近いというか。同じく安定してるので薬も増えてませんし
主治医にも何も言われません。躁鬱は一生背負うので長い目で見てます。

tumaritou1 · Answer

心の在り方を忘れた時に、心を病む事から離れられます。違いは、「意識」の使い方を忘れていただけと分ります。自分の心を問題としない人間性を育てる事が大事になります。

つまり「えぇっと・・・あの、意味のない幸福感や安らぎ感はそのままでも大丈夫かという質問なのですが・・・。」という事を言わなくなる事が大事です。湧き上がる感情に振り回されない生き方が大事という事になります。

湧き上がる感情を相手にして右往左往する姿を『双極性障害とか心を病む』と言っています。湧き上がる感情に良いの悪いのと言わない姿を健常者と言っているだけです。

tumaritou1 · Answer

心を静寂にして、人生をつつがなく、大過なく過ごすと云う事は、大変在り難い事と思います。心に感じる感情に振り回されなくなる生き方の事です。

不安の時に、殊更不安を意識したり、安心出来た時に、大変喜んだりしない生き方が、感情に振り回されない生き方と思います。湧き上がった感情をじっと味わう事だけで、その感情に良いの悪いのと、区別をしたり、振り回されない生き方を貫く時、何時も心は平安であった事が分ります。

湧き上がった感情を、自分の意思の力で如何こうしないで、在るがままに感ずる事が大事と思います。湧き上がる感情は、必要があって湧き上がっています。只素直に受け入れる事が出来た時、命の輝きを実感します。

湧き上がった感情を、好きとか嫌いとかで区別しない生き方を心掛けてください。心は「意思」の力では繋ぎとめては置けません。只やるべき事を、やるべき時に、やれるようになると良いと思います。そうなった時、自分では気が付かないかもしれませんが、「意志が強い、聡明な貴方」に出会います。

心を病むという事は「只自分に湧き上がる感情の虜になって」感情を、何よりも大事にしている事に当たります。湧き上がる感情よりも大事な事があったと云う「気付き」或いは、心持になった時、感情に振り回されない人間性が出来上がります。

湧き上がる感情（症状）を相手にしない人間性が出来た時に、心の病は完治します。それは只湧き上がる感情を受け入れる事で成就します。世の中の「何か？」を貴方は受け入れようとしていなかった事が分ります。只受け入れた時に、貴方は心を病むと云う事の実態が分るはずです。本当は正常も異常も無かったと云う事です。

心の在り方を忘れた時に、心を病む事から離れられます。違いは、「意識」の使い方を忘れていただけと分ります。

わたしも同じく双極です。