臭いに敏感すぎて辛いです。

臭いに敏感すぎて辛いです。

以前から、臭いに敏感で、頭痛を引き起こしていたりしたのですが、最近、更に酷くなっているような気がして毎日が辛いです。

まずは、仕事場で隣に座っている女性の整髪料か香水の臭い（髪が腰ぐらいまでの長さがあります）。
彼女が動くたびに臭いが漂ってきます。
また、エアコンが壁際に設置されているせいで、毎日彼女の臭いを嗅がされています。
だんだん気持ち悪くなってきて、胸やけがします。

あとは、外出すれはいたるところに漂っている臭いです。
煙草のすえた臭い、香水の臭い、加齢臭らしき臭い、雨の日の濡れた洋服の臭い、雨の日の乗り物の中の臭い、生乾きの洋服の臭い…もう、臭い始めたらきりがありません。

防護策として、マスクも考えたのですが化粧が落ちてしまうし、息苦しくてつけることが出来ません（泣）
職場では別に風邪や花粉症でもないのにマスクをつけるのも嫌だし…。

ここまで臭いに敏感過ぎるのも何かの病気かと思い、病院に行くことも考えてしまいますが、何科（心療内科?）に行けばいいのかわからず悩んでいます。
本当に辛いです。

どうしたら臭いに敏感にならずに毎日を過ごすことが出来るのでしょうか?

No.2 ベストアンサー 回答者： asebi-0806 回答日時： 2010/09/28 00:45

もしかしたら化学物質過敏症か、臭気過敏症を疑ったほうが良いのかも知れません。

自分の発する臭いが気になって仕方がないという方も多くいるようです。
ニオイの感じ方は非常に個人差があるので数値では測れないわずかなニオイでも敏感に感じ取ってしまう方もいるようです。
ところがこの分野の研究はまだ遅れているようで、内科や耳鼻科などを訪れても「気のせい」とか「気の病い」扱いされてしまう事がほとんどのようです。
メンタルクリニックにまわされて、ひどい場合は必要のない抗うつ剤などを処方されてしまう場合もあるようです。
本当は何らかの原因が潜んでいる場合もあるようですが、診断はかなり難しいようです。

それで自己防衛策をいろいろと工夫して何とか我慢して過ごしているという人が多いのが現状のようです。
小型のオゾン脱臭機などもあるようなので、職場でこっそり設置してみるというのはどうですか？
バカにできないのは備長炭や竹炭など、炭の効果です。
せめて長時間を過ごす自宅や職場の環境を工夫してみてはどうでしょう。

また、ニオイを味方につける方法もあります。
アロマテラピーがそれで、香りの好き好きの問題などありますが、香りによるリラックスも医学的に効果を証明されています。

No.3 回答者： thanks_k 回答日時： 2010/09/28 11:34

化学物質過敏症、、、疑いありと私も思いました。

実は私自身も質問者様と同様、臭いに敏感です。
特に、香水・整髪料・柔軟仕上げ剤・芳香剤などの臭いは、もうどこに行っても
免れません！

近くに寄らない、、も限界があります。
結果、自分自身のことで言いますと、ほとんど人が集まる場所は立ち入り禁止区域。。
どうしても行かなくてはならない場合が、活性炭入りのマスクを着用！です。

それでも、途中でふらつきやめまい、吐き気などで退散・撤収も何度も経験しています。

なので、生活範囲がドンドン狭くなりましたが倒れるよりは家族に迷惑がかからないだけマシ
・・・というかんじです。
自宅に来る宅配のおじさんも香水？レノア？の臭いで、荷物を受け取った後は
しばらく玄関ドアを開放して空気の入れ替えをしないとしんどい状況です。



化学物質過敏症に関しては、昔はほとんど情報はありませんでしたが、
今はネットでも調べるとでてきますので、ご自分にあった対処法で不調になる頻度を
減らすことも可能だと思います。

しかし、、、、
お部屋の香水とかトイレの芳香剤とか（整髪料もオーデコロンも）、皆本当に良いにおい！！と思って使っているのだろうか？
と思うほど、キツイと私には感じてしまいます。

No.1 回答者： puccini 回答日時： 2010/09/27 22:36

精神神経科が宜しいかと思います