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腹式呼吸する前に体を解す準備体操しなくても行っても良いでしょうか?

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質問者：iZH
質問日時：2010/10/05 02:09
回答数：1件

腹式呼吸する前に体を解す準備体操しなくても行っても良いでしょうか?
知っている方が居ましたら教えて下さい

この質問への回答は締め切られました。

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回答 (1件)

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No.1ベストアンサー

回答者： nitto3
回答日時：2010/10/05 06:42

身体を充分に緩めてから、行うほうが効果は高いでしょうね。

緩めるは温めると同じことかな。

- 0
- 件

この回答へのお礼

凄い初歩的な事だったのに教えて頂きありがとうございます
体を温めてしたいと思います　

お礼日時：2010/10/18 20:55

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