No.5ベストアンサー
- 回答日時:
食べる事ってそんなにたのしいことか?
今一度考えてみろ、案外習慣で食べてないか?
本当にお腹がすいてるのか?
本当に上手いもん食ってるのか?
無理して食わんでもいいんだぞ。
寂しさ紛れに食うのは止めろ。
ドンドン幸せが逃げていくぞ。
いつか脳卒中で死ぬぞ。
あとな、誰かに自分を幸せにして貰おうとしてないか?
違うぞ、自分の幸せは自分で掴むんだ。自分が幸せにしてもらうんじゃなくて、自分が幸せにするんだ。
自分が質問者さんに言いたいのはそんだけだ。
正直ダイエット方法とかどうでもいい。
自分が変われば、質問者さんの取り巻く世界は確実に変わるよ。
でも、自分が変わらなければなーんにも変わんないよ。
No.4
- 回答日時:
>特徴としては、有酸素運動は苦手です。
外も寒いしなるべく出たくないです。 わがままで申し訳ありませんが良いアドバイスよろしくお願いします。>いつも3日坊主です。
・・・・・・・無いですね。そんな都合のいいダイエットは。
そんな考え 「だから・・太る!!」 と考えてはどうでしょうか?
一般的に1カ月1~2kgのダイエットが理想です。 3~4カ月なら7~8kgが理想でしょう。
・・・・3月までということは2月末まで・・ということ?か?12/20今日からだと70日くらいで30kg減・・・・まず無理ですね。
絶食と運動しても・・・出来るかどうかですね。
薬 などには絶対手を出してはいけません。 外国の薬品を使って、死亡した事例もありますし。
体型維持のヒントとしては。
・筋肉はカロリーを消費するエンジンである。
・食い過ぎのカロリーは脂肪として蓄える傾向があるので、食い過ぎは肥満に直結する。
生活を改善しましょう。
早食いを辞めるだけでも違いが出ると思います。 良く噛んで食べましょう。
腹8分を心がけ、 きれいな姿勢で歩く・座るでも身体は変化するでしょう。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
おすすめ情報
- ・漫画をレンタルでお得に読める!
- ・人生のプチ美学を教えてください!!
- ・10秒目をつむったら…
- ・あなたの習慣について教えてください!!
- ・牛、豚、鶏、どれか一つ食べられなくなるとしたら?
- ・【大喜利】【投稿~9/18】 おとぎ話『桃太郎』の知られざるエピソード
- ・街中で見かけて「グッときた人」の思い出
- ・「一気に最後まで読んだ」本、教えて下さい!
- ・幼稚園時代「何組」でしたか?
- ・激凹みから立ち直る方法
- ・1つだけ過去を変えられるとしたら?
- ・【あるあるbot連動企画】あるあるbotに投稿したけど採用されなかったあるある募集
- ・【あるあるbot連動企画】フォロワー20万人のアカウントであなたのあるあるを披露してみませんか?
- ・映画のエンドロール観る派?観ない派?
- ・海外旅行から帰ってきたら、まず何を食べる?
- ・誕生日にもらった意外なもの
- ・天使と悪魔選手権
- ・ちょっと先の未来クイズ第2問
- ・【大喜利】【投稿~9/7】 ロボットの住む世界で流行ってる罰ゲームとは?
- ・推しミネラルウォーターはありますか?
- ・都道府県穴埋めゲーム
- ・この人頭いいなと思ったエピソード
- ・準・究極の選択
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
資さんうどんのカロリーを知り...
-
1日800カロリー以下しか摂って...
-
一日一食ドカ食い(1400カロリ...
-
ダイエットで、朝たべて昼食べ...
-
1500カロリーでも太る...
-
一日に1800kcalもとってしまい...
-
ポテチいっぱいだけ食べてたら...
-
ダイエット中に1,400kcalは取り...
-
もの凄く過食したのに逆に痩せ...
-
小学4年生(春から5年生)で身...
-
基礎代謝量と摂取カロリーは同...
-
どうやってカロリーを抑えてま...
-
女子高校生の1日の消費カロリー...
-
1日2000キロカロリー摂取した...
-
バットの素振りの消費カロリー
-
大丈夫でしょうか…?
-
1食一合お米を食たべるのは食べ...
-
GoogleFitに表示される一日消費...
-
毎日基礎代謝分だけカロリーを...
-
披露宴の料理
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
資さんうどんのカロリーを知り...
-
1日800カロリー以下しか摂って...
-
1500カロリーでも太る...
-
一日一食ドカ食い(1400カロリ...
-
もの凄く過食したのに逆に痩せ...
-
ダイエットで、朝たべて昼食べ...
-
GoogleFitに表示される一日消費...
-
ポテチいっぱいだけ食べてたら...
-
大丈夫でしょうか…?
-
1日350kcal以下でも太ります
-
筋トレについての質問です。 身...
-
小学4年生(春から5年生)で身...
-
家系ラーメン一杯のカロリーは...
-
ウォーキングするだけで痩せる...
-
一日に1800kcalもとってしまい...
-
カロリーについて質問です。 例...
-
基礎代謝量と摂取カロリーは同...
-
1日2000キロカロリー摂取した...
-
【消費カロリー】1日何もしなく...
-
女子高校生の1日の消費カロリー...
おすすめ情報