No.5
- 回答日時:
良いと妄信している人には良いんじゃないですかね。
なぜ、って科学的に良いと言われて無くても、「科学者っぽい人が良いと書いた本」が売れているからとか、良いと聞いたとか、そう言うサイトがあるからですかね。
科学的な根拠は皆無ですよ。
あっ医療目的で断食(?)する事はもちろんありますよ。
手術前後や、腸炎などで体から病原菌や毒物を排出するとき等です。
有りもしない宿便が出るからとか、デトックスとか、視力が良くなったetc色々な謳い文句がありますね~
No.4
- 回答日時:
![](http://oshiete.xgoo.jp/images/v2/common/profile/M/noimageicon_setting_14.png?5a7ff87)
No.2
- 回答日時:
悪くはないです。
長期間は体調を崩しますが、2~3日なら水と塩だけでも屁の河童です。我慢が強いられますが、意志強固であれば、体内の老廃物を全部までは無理ですが排泄できますから、体調は好調となります。ただし、無理はしないことです。意志薄弱だといわれないため、頑張って入院騒ぎじゃ何にもなりません。
特に、体脂肪が多かったり、血圧の高め、糖尿の予備軍は、食わずに体内掃除の意味で絶食されれば、たちまち効果覿面でしょう。
但し、個人差がありますから自己責任でどうぞ。
私は、晩酌を毎晩やりますので、それも踏まえて、年2回だけ、2日づつ春と秋に行っています。体重を落とす目的で、昨年秋は、5キロ落とせました。今は、戻りつつありますから、また春行う予定です。
No.1
- 回答日時:
宗教的な意味でする人もいれば、
それがダイエットになると思いこんでする人も居ますね。
身体に良いか悪いかというと、間違った方法や、
過度の断食は身体にとって悪い、害です。
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