汗と筋トレ

暑いから出る汗ではなく
筋トレしたときに出る汗って
ダイエットに効果ありますか？

No.1 回答者： SBFat 回答日時： 2011/04/08 17:02

ないよ。

No.2 ベストアンサー 回答者： boxxxxxxxx 回答日時： 2011/04/08 17:15

汗を沢山かいても、脂肪が減る量は変わりません。

体で消費された脂肪は、最終的に二酸化炭素と水に分解され、二酸化炭素は呼吸で排出されています。
いま、こうして呼吸している間も、体脂肪は少しずつ燃えて、体から抜けていっています。
また、汗としても分泌されている可能性も指摘されているので
必ずしても効果はないとはいえないと思います