学校に行くのが辛いです

定時制高校に通っています。小5～中3まで不登校でした。
学校にはバスで行ってるんですが、学校が近くなったら頭痛や吐き気手が震えたりします。結局降りれずその日は休んでしまうという事が4月の入学以来もう20回近く休んでしまいました。
小学のときあることが原因でトラウマになって学校に行けなくなりました。
それが原因?で学校に近くなったり学校の事考えると思い出してしまって、また同じ事繰り返さないか凄く不安で辛いです。
学校の単位の事や親からまた休んだのかなど言われ二重に辛いです。
もうどうすればいいんでしょうか。何でもいいのでアドバイスください。

No.1 回答者： noname#135753 回答日時： 2011/05/10 22:10

あきらめずにめげずにがんばってください。

　

たとえどんな苦しいトラウマがあったとしても希望をもってこれからの人生を楽しめばいいのです

No.2 回答者： yajika1030 回答日時： 2011/05/10 22:12

無責任に回答します。

メンタル専門の医者に相談する。

No.3 回答者： blazin 回答日時： 2011/05/10 22:29

トラウマという整理は。

曖昧にしないで向き合う、という意味では大切だけど。
いつまでもトラウマトラウマという言葉で自分を縛り上げて。
過去の「捉われ」の中に自分を置き続けてしまう
事にもなるんだよね。
貴方はもう16歳。
小学校の時の出来事は。
小学校「だから」起きた事。
貴方も幼かった。周りも幼かった。
それ故に起きてしまった事なんだよ。
確かに学校には通えなかったけど。
貴方の時間が止まっていた訳じゃない。
貴方はもう16歳。成長しているんだよ。
貴方だけじゃない。
周りの皆も成長している。
貴方は高校生。
という事は、同じ事は二度と起きないんだという事。
先ずそれを自分自身に丁寧に言い聞かせてあげないと。
貴方の不安は「反応」。
それはどうしても起こってしまう事。
何故なら単にその出来事に対する不安だけではないから。
貴方にとっては学校に通う事自体が久々の刺激でしょ？
幾ら通い始めたからといっても。
そんなに簡単に慣れる訳じゃない。
少しずつなんだよ。
学校に行く事自体のストレス。
プラスして過去の反応を抱えた状態で恐る恐る通学していく今。
不安定な状態はどうしたって起こるんだよね。
それは普通なんだよ。
少しずつ学校に通える自分に慣れていく。
負荷に慣れていく。
今はまだそのスタートでしょ？
焦っても仕方が無い。
そして今こそ貴方に必要なのは理解者なんだよね。
貴方にはカウンセラーや不登校時代にお世話になった先生がいるでしょ？
不安な時は相談するんだよ。
貴方を知っている彼らなら。
貴方に適切な言葉を掛けてくれる。
そして貴方は今、新しい高校で、新しい理解者を創る時。
まだ学校の先生は貴方を良く知らないんじゃない？
事情がある事は分かっていても。
貴方のしんどさや辛さには向き合えていない。
貴方も先生と丁寧には向き合っていない。
過去の全てを伝える必要はないけど、
貴方がどうしても昔の反応や恐怖で苦しくなってしまう事。
それを素直に伝える事。
事情が分かれば。
貴方の学校に行けない、と言う現実にも「理解」が出来るじゃない？
理解があれば。
ただ貴方のお尻を叩くだけの言葉掛けや叱咤にはならないんだからね。
同じ事はもう起こらない。
大切なのは「今」。
今を丁寧に積み重ねていければ。
今が貴方にとっての素敵な「過去」になる。
そして貴方の足元になるんだよ。
再び学校に通おうと思った勇気があるんだから。
その意思を丁寧に積み重ねていく事。
忘れずにね☆

No.4 回答者： nyannkowannko 回答日時： 2011/05/11 11:47

トラウマになる原因はあったのですね、

その、トラウマについて、ご両親は責めてるだけでしょうか・・・・。
そのことについて、ご両親にお話できませんか？
ご両親は、聞いてくれませんか？
あなたは、まだ高校生です、
怖くて、辛くて、苦しくて、不安でいっぱいだと思います。
まだ先があります、幸せだってあります。
全然おそくはないです。
話せる事は話して、それでも怖かったら、
嫌な事かな、心療内科で、心開ける心療内科の先生とお話してみてはいかかでしょうか…。
今の悩みは、自分が辛い事、ご両親が理解してくれるか、不安ですよね。
まだまだ、若いのだから、やり直しはききますよ。

No.5 回答者： rinarina0301 回答日時： 2011/05/11 16:08

病院に行きましょう。

お薬もらってください。