No.9
- 回答日時:
ドリブルをしながらでもパスを自由に出せるドリブルはアウトサイドでのドリブル。
まとわりつくようなドリブルをできるようになるための練習方は、時間がある時は、常にボールを足から離さないように触る事が一番だと思います。(素足で)イメージトレーニングも大事。
あまり焦って色々とりくもうとすると、かえってなにも見につきませんよ。まず、目標を決めて、1つの練習に集中する。その練習が身についてきたらその練習もしつつ、他の練習に1つづつ取り組む事が大事。
離れないようにするには練習しかありませんよ。
女子サッカーをする人が増えて涙がでるほど嬉しいです。
まとめたところもあります。わからなければ補足してください。
参考になれば光栄です。
No.8
- 回答日時:
小刻みなドリブルはアウトフロントを意識してやると速い割には小間隔で出きると思います。
でもフットサルで、始めて1ヶ月ですよね。それでしたらあまりスピード出さずにやればいいんじゃないですか?フットサルにおいてはドリブルよりすばやい状況判断とパスだと思いますよ。とりあえずゲームをこなすなどしていけば身に付いてくると思います。リフティングはやれば出きるようになります!始めは出来なくても練習すればどんどんうまくなると思います。まだ初めて1ヶ月ということなので度の能力もこれからぐんと伸びるとおもいますよ(^-^)頑張ってください!No.6
- 回答日時:
「ボールは友達!!」が一番では・・・。
なるべくボールを蹴っている時間を長くすればいいと思います。自分は小学生の頃サッカーをしていましたが、とりあえず遊びにいくときはサッカーをするわけではなくても常にサッカーボールを蹴りながら遊びに行っていました。(いつの話やら・・・)そのおかげでサッカー部に入っても練習はろくに出ませんでしたが一対一ではほとんど取られたことはありませんでした。
いまさら外でサッカーボールを蹴るのもどーかと思いますが。部屋の中でも足元にボールをおいて常に足で触っているだけでも効果はあるかと思います。
ドリブルで階段の上り下りするといいけどかなり難しいです。小学生の頃はよくやっていましたが、よく落ちたのでお勧めはしません(^-^;)
前出の様にテニスボールで練習するといいですね。僕は小さい方がいいかと思いゴルフボールで練習したこともありますがさすがに小さすぎました。テニスボールなら慣れれば普通にサッカーできますよ。(それくらいやればかなりうまくなっていますね)
ノーマルですがジグザグドリブル(三角コーンを間隔を開けて置きその間をジグザグにドリブルする練習、コーンを置く間隔を変えたり置く位置をいびつにして練習すると効果的です)とか、リフティングも効果があると思います。メチャ普通ですが、練習するのが一番ですね(自分が言うのもなんですが)
あまり深く考えすぎないように、楽しくサッカーをすればきっとうまくなりますよ(^o^/
仲間がいる時は練習って楽しいけど
一人だと出来ないのです。。。
でも、練習します。
ちなみにリフティングってチョーーーー難しいですよね。
出来そうにありません。でも、出来たらカッコイイな~。
ありがとうございました。
No.5
- 回答日時:
#2のsmatsuzです
> 足の裏の感覚掴むにはどうしたらいいのでしょう?
足の裏でモノ(ボール)をコントロールする感覚は普段の生活ではほとんどないので、部屋でボールを置いて足の裏で前後左右にコロコロするとかがいいでしょうね。はじめはこれだけでもバランスを崩したり、足がすぐ疲れたりするでしょう。地味だけど初心者はぜひ練習以外でボールを触る時間を作るといいですね。
フットサルボールを持っていなければ、とりあえずはテニスボールなどでも代用できるかと思います。
それと練習については下のURLの「(2)ボールコントロール」を参考にして下さい。
文字ばかりで少し判りづらいかもしれませんけど、他にも参考になることがたくさん書かれていますよ。
参考URL:http://www.infomadonna.ne.jp/~kawamata/index-cli …
No.2
- 回答日時:
私もドリブルは苦手で修行中の身ですけど(笑)
フットサルであれば足の裏を使って横もしくは斜めに進むドリブルを練習してはどうでしょうか。
それと「右足で」って書かれているのを見ると左足でも同じようにドリブルできるようにすればボールにタッチする間隔が短くなるのでは?
いずれも初心者には難しいかもしれませんけど、練習でたくさんボールに触る事が上達への王道でしょうね。
頑張ってください。
ボールにすぐタッチが難しいのですぅ。
遠くに転がして足を合わせるというか・・・
難しいです・・・お互いに頑張りましょう☆
ありがとうございました。
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