サッカーをしています。高校2年です。体のキレをつけるにはどういうトレーニングをしたらいいですか？

サッカーをしています。高校2年です。体のキレをつけるにはどういうトレーニングをしたらいいですか？

No.3 ベストアンサー 回答者： ラジレンジャー 回答日時： 2017/03/10 15:07

失礼します。

俺は、基礎タッチやジンガを練習するべきだと思う。youtubeでsunao takanashiで検索してみて！
宮市選手が言ってたけど、遅いドリブルから速いドリブルにシフトするのを大切にしてるらしい。
速いドリブルをスピードを落とさず切り替えせて、細かいタッチでボールコントロールできるかだよね。
切り返せても、ボールが前に出過ぎても、ダメだからね。足の速さよりもボールコントロール練習を上に書いたこと練習すれば良いと思う。
上達して、活躍できた報告待ってる。
頑張れ。

この回答へのお礼

ありがとうございます。

お礼日時：2017/03/12 11:06

No.2 回答者： lowrider_2005 回答日時： 2017/03/06 10:20

「スピードトレーニング」で動画検索してみてください。

No.1 回答者： NAKANO.R 回答日時： 2017/03/05 18:21

筋力トレーニングですね

後は、体感トレーニングや
ラダーを使ってフットワークを鍛えましょう