夜遅くまで起きていると

夜遅くまで起きていると、頭がおかしくなるのは、ほんとうですか？

No.1 ベストアンサー 回答者： kyo-mogu 回答日時： 2011/06/23 17:32

　眠らないということでしたら影響はあります。

実際に実験した結果もあります。
　精神異常も起き始めたので、予定していた期間に達していないけれども、停止させて、睡眠を取らせると、数時間の睡眠だったかな。普段の状態に戻ったと言う事です。

　それに、普段から睡眠不足の状態も体のリズムが狂いだし体調不良に成ることもあります。

　必要な睡眠時間は人それぞれです。

　また寝る事で記憶の整理なども脳が必要とする処理を行っていますから、それが出来ないと脳も疲れます。脳も休めないとね。

この回答へのお礼

よい意見ありがとうございます!これから生活に役立てていきたいです。

お礼日時：2011/06/29 15:59

No.4 回答者： qbtkgda 回答日時： 2011/06/23 20:24

昼間から、ぶっ続けで仕事をしていると、なんでもない事が笑えたり、焼肉食いたくなったり、ハイテンションになります。

１か月間こんなことをやっていると、精神的にダメージきますので、ご注意を、
ちなみに私は抗鬱剤のお世話になり、昼ビールの虜になりました。
やっぱり人間は、太陽の下で働き、夜は眠るのが１番です。

No.3 回答者： ayzm 回答日時： 2011/06/23 19:26

遅くまで起きていると、体内時計が狂って体調を崩すことはありますが、頭がおかしくなることはないと思います。

睡眠時間をなくする拷問はあります、睡眠時間をなくすると脳の働きが悪くなるとは聞いたことがあります。

勉強効果を上げるのは、７～８時間寝るのが一番効果があるそうですが、それ以上でもそれ以下でも勉強効果が少ないそうです。

No.2 回答者： Mechirun 回答日時： 2011/06/23 18:05

いいえ。

昔、実験をした例がありますがそれは寝かせないという実験で、寝る時間に関しては関係ありません。
重要なのは寝る時の時間ではなく、睡眠時間だと思います。
夜遅くまで起きていても、睡眠時間さえ十分取れていれば問題ありません。

夜遅くまで起きてておかしくなるようなら、深夜のニュースキャスターなんかは毎日深夜まで起きてますからおかしくならないと変ですよね？