趣味に興味が無くなった

タイトルの通りです。
ここ最近、精神的に耐えがたい毎日を送っており、今まであった趣味に興味が持てなくなってしまいました。
毎日まいにち、大学の授業に関する勉強や、課題、レポートの作成に追われ、自分の時間が無くなってしまっています。自分の時間があっても、同様に趣味には興味は示さないのです。
辛い時にどうすればいいのかと質問をすると、たいてい「好きなことに時間を使おう」と仰るのですが、私の場合、好きなことが失せてしまったのです。
こういった場合、どうすればよいのでしょうか。

No.4 ベストアンサー 回答者： noname#142009 回答日時： 2011/06/28 10:01

身体が疲れ切ってるんだと思います

だからどんなに好きなものでも反応しないんだと思います
思いっ切り休むことだと思います
そしたら趣味は好きなことのはずだからまた興味が沸きますよ
今は気力がないだけだと思います

No.3 回答者： obrigadissimo 回答日時： 2011/06/27 18:18

夏休みですし、

All work and no play makes Jack a dull boy.
から脱出できるでしょう。

いまのところ、５時間の睡眠時間は減らせないとして、
思考の回転力や執筆速度を大幅に上げて
勉強や課題にかける時間を減らす工夫もしてみませんか。

いまのところ睡眠時間は減らせないと書きましたが
スポーツジムなどでのトレーニングやヨガで
睡眠時間を減らすことができます。というより
トレーニングやヨガをつづけていれば自然に
睡眠時間が減ります。

思考の回転力をあげるには諸種の方法がありますが
超聴き（＝速聴き・速聴）はお勧めの１つです。
アメリカの研究では、ＩＱが高いほど高速での聴取が可能で、
１９種ほどの能力が開発された実績があるそうで、まぁ話半分でも
１０種ほどの能力は開発されそうです。私はいまは
ＩＣレコーダーの５倍速で外国の放送などを聴いています。

ＣＤ付の本が発売されていますがお勧めしません。
フリーソフトの
再生速度変更機能付きソフトウェア「聞々ハヤえもん２」などで
２倍速くらいから試してみてください。速すぎる場合は
1.5～1.7倍速くらいから始めてみてください。日々１５分間ほどでＯＫです。
３～４倍速が聴けるようになれば、生活の中で、思考の回転力の違いが
わかるでしょう。

超聴きで（私の場合は）疲労回復や睡眠時間の短縮もありました。
また不思議なことに、知らない外国語の単語が聴けるようになりました。
これは誰でも確認できるでしょう。それと飲酒喫煙との縁がなくなりました。

やゝ前世代の超小型音楽再生機（＝ミュージックプレイヤー）に
早き聴きの機構がある機種がありますので、複数機を安くゲットして
録音再生を繰り返して高次の速度にする方法もあります。

自身が描いたライフデザインの原点に戻って
長期目標・中期目標・短期目標を見直してみれば
羅針盤が狂うことはありません。新たに明日の目標、
本日の目標という目標管理を加えて
自己管理してみませんか。

個人的には（パワーヨガの元になった）アシュタンガヨガを
お勧めします。就寝前のラージャヨガもお勧めです。
検索してみてください。

No.2 回答者： mujira 回答日時： 2011/06/27 00:30

無理に趣味を探そうとはしないで、まずはゆっくり休んではどうでしょうか？

その後、体力的にも精神的にも余裕が出来たのなら、新しい趣味を見付ける事をしてみては。

No.1 回答者： lolachan 回答日時： 2011/06/27 00:14

趣味と恋愛は似てる所があって、したいと思っても出来ないのですよ。

人を好きになろうとするんじゃなくて『好きになってしまった、大ハマり!!』なんですよ。だから無理に趣味を見付けなくてもいいです。


鬱っぽいのでしたら健康の為にもウォーミングをしてみるといいですよ。