No.2ベストアンサー
- 回答日時:
原因が様々なので治療法も様々ですね
一般的には心療内科や神経科に通院することになります。
抗不安薬やホルモン剤を用いた薬物療法のほか
睡眠の周期を整える行動療法などが行われています。
最近では体内時計を正すために強い光を体に当てる、見るなどの療法もあったりします。
これでも聞かない場合鍼灸・マッサージ・カウンセリングなどが有効な場合もあります
成長時の場合投薬ではなく自然治癒させる場合もありますし
自律訓練法を用いて心因的ストレスを軽減させて症状を改善させる方法もあります。
効果のでかたは個人差があります。 ちなみに自律訓練法は自己催眠の一種です
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