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No.2ベストアンサー
- 回答日時:
不眠症大変ですよね。
私も睡眠障害があるので、お母様のお気持ち分かりますよ。ホットミルクがいいとは聞きますが、ナイトミルクというものもあるのですね。
ハーブティーはいかがですか?
カモミールとセントジョーンズワートのハーブティーに、
ラベンダーのような気分を落ち着かせるアロマをたいて、あとは枕ですね。
お母様に合う枕を作るのもいいかな。と思いました。
私はいろいろと試してダメだったので、今はお薬に頼っちゃってますが・・・。
西洋薬に抵抗がおありなら、漢方外来などもありますからね。
ナイトミルクについての回答じゃなくてごめんなさい。
お母様、早くよくなるといいですね。
一応、貼っておきますね。
http://nemuohtsukachild.seesaa.net/
No.3
- 回答日時:
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No.1
- 回答日時:
「ネムー」という名前で、楽天市場に売っていましたよ
寝る前のホットミルクは、
牛乳でお腹がゴロゴロしない人なら
安眠効果があります。
http://m.rakuten.co.jp/5959mammy/n/o-009/
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