最強の虫歯予防方法

虫歯にどうしてもなりたくないので
はみがきとその後、くちゅくちゅして出す口殺菌液を寝る前しています。
しかし、毎食後十分に時間とれません。

(1)短時間でする最強の虫歯予防方法は何でしょうか？

(2)また時間をかけてもいいので、できる最高の虫歯予防方法はどうすればいいでしょうか？

はみがきだけだと届かないところは虫歯になりそうです。

No.1 回答者： stc2 回答日時： 2011/12/01 21:59

歯を全部抜いて入れ歯にすればぁ？ｗｗｗ

No.2 回答者： syoyaku072 回答日時： 2011/12/01 22:00

あまり歯磨きやら、殺菌液やらを使用しすぎると、口腔内の常在菌が死んでしまいますよ。

１ヶ月に1度、歯科に行って検歯、半年に一度、フッ素コーティングしてもらえば大丈夫でしょう。
また、口腔内検査をしてミュータンス菌（いわゆる虫歯菌）がいるなら、薬物療法で除菌すれば、虫歯になる確率はぐっと低くなります。

No.3 回答者： yuyuyunn 回答日時： 2011/12/01 22:39

　こんばんは

定期検査は受けていますよね
歯みがきは食後3分以内にするといいらしいです
それとどうしても歯磨きが出ないときは
うがい（口をしっかりゆすぐ）といいそうです

24時間過ぎると歯石になってくるので
それまでに歯磨きとフロスは必ずした方が良いそうです

No.4 ベストアンサー 回答者： sasa3939panda 回答日時： 2011/12/01 23:29

こんにちは

(1)寝る前に、ソニケア、ドルツなどの高性能な音波歯ブラシ＋歯間ブラシorフロスでセルフ口腔ケア
　　そしてケア後、プラーク染め出し液をして、磨き残しがないかを定期的にチェックする。

(2) (1)に加えて定期的に歯医者さんに通う。　毎食後歯磨きをする

といった感じかと


ご参考までに

No.5 回答者： natunattou 回答日時： 2011/12/02 01:44

キスをしない

間接キスをしない

これに勝るものはないです。


もう既に虫歯菌が口内に
いるなら無意味な策ですが…

この回答への補足

キスをしたこともないのに、高校時代も虫歯がありました。

補足日時：2011/12/24 01:18