ラジオ体操１番について (訂正済み）

申訳けありませんが、前回の質問文を誤りましたので、改めて質問いたします。

ラジオ体操１番について教えて下さい。

最初の運動は”背伸び”の運動で、腕を挙げますが、この際、掌は”握って”挙げます。
一方、最後の運動は”深呼吸”といい、掌を”開いて”腕を挙げます。

同じような運動なのに、なぜ掌は違うのですか？

No.1 ベストアンサー 回答者： pixis 回答日時： 2011/12/28 09:07

方や背伸びの「運動」ですからある程度筋肉を緊張させなければ運動になりません。

なので握ります。

深呼吸は筋肉を弛緩させることを目的としていますので
開いて緊張を解きます。

この回答へのお礼

早急な回答、ありがとうございました。

筋肉の緊張と弛緩の違い、というわけですか。

お礼日時：2011/12/28 09:12