体型について

20歳(男)の大学生です。自分の体型が一般的にみてどうなのか気になります。現在の私の体型は、

身長177cm
体重58.8kg
体脂肪率8.7％
バスト81cm
ウエスト71cm
ヒップ86cm

です。ダイエットをしたほうがいいですか？どなたか回答お願いします。

No.2 回答者： Crims0nKing 回答日時： 2012/01/29 12:37

間違いなく痩せすぎです。

質問者様ぐらいの身長があれば、
体重：70kg
B：93
W：78
H：95
ぐらいあってもおかしくないのですがね。

健康上問題ないのであれば今のままで良いですが、筋肉は標準よりもかなり少ないと見るべきでしょう。
カッコイイ体を目指したいのであれば、ダイエット（減量）よりも筋トレして増量した方がいいと思いますけど。

No.1 回答者： mathammy 回答日時： 2012/01/29 00:37

筋肉量が多そうなので、ダイエットする必要はないと思いますが

メンテナンスもかねて

柔軟性をつけてみてはいかがでしょうか。

ホットヨガや太極拳がおすすめです。


怪我防止
可動域の拡張・補正が出来るため、動きが美しく(かっこ良く)なりますし。