No.2ベストアンサー
- 回答日時:
お役にたてるか分かりませんが、私は生理痛に効くツボおしと言うのを、生理痛がひどい時にしていますが、特に問題はないようです。
また、骨盤周辺の血流が良くなる方が、生理痛も和らぐかと思いますので、マッサージも大丈夫だと思います。
それ以外にも、軽くウォーキングをしたり、ストレッチなどをするのも良いと思います。
生理の時の対処法(あまり具体的ではありませんが)が書かれているサイトがありますので、参考程度に御覧になってみて下さい。(運動・ストレッチの項目にツボの説明があります)
少しでも、生理痛が楽になると良いですね。ただ、生理痛が年々ひどくなったりするようでしたら、一度産婦人科を受診されておく事をお勧めします。
お大事になさって下さい。。。
この回答へのお礼
お礼日時:2003/12/17 12:48
ご回答ありがとうございました。いろいろとアドバイスしていただいて、大変参考になります(^^)一度病院に行ったことがあるのですが、異常なしと言われました。対処療法をやっていくしかないみたいです。お気遣いありがとうございますm(_ _)m
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