ブドウ糖を簡単に体に吸収したい

ブドウ糖のキャンディーを食べたり、砂糖をなめたり

他に何がありますか？

炭水化物から　ブドウ糖を吸収するには　砂糖をなめるように遙かに時間がかかると思うのですが

やはり　ブドウ糖のキャンディーや砂糖が一番早いのでしょうか？

No.1 回答者： gadovoa 回答日時： 2012/03/13 21:10

グルコースを点滴するのが一番早いですが、

それ以外ならブドウ糖をなめるのが一番早いですね。
水に溶かして飲むと素早い吸収が見込めますが、
取りすぎは血糖値を過剰に上げますので
取りすぎは要注意です。

No.2 ベストアンサー 回答者： rh7fhg78rw 回答日時： 2012/03/13 21:57

あのー、ブドウ糖は炭水化物（糖質）ですよ。

。。

ブドウ糖を摂りたければ、ご飯やパンを食べておけば大丈夫です。ご飯100gに含まれる炭水化物（糖質）量は36．8g、これは消化されるとブドウ糖になります。

これらに含まれるデンプンはブドウ糖がたくさん結合しています。

これだけのブドウ糖を一気食いすると血糖値を急峻させるし、砂糖から得ようとすると2倍の73．6gの砂糖を食べなければなりません。

砂糖の主成分（ほぼ全て）はショ糖で、ショ糖はブドウ糖と果糖が結合しているからです。そんなに大量のブドウ糖や砂糖を食べることは、現実的ではありません。

糖尿病の方が、パン、ご飯、うどん、砂糖56gを食べて血糖値の変化を測定
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炭水化物・糖質http://www.asahiinryo.co.jp/customer/dictionary/ …
糖の基礎知識http://www.hayashibarashoji.jp/sugar/index.html