４０代女性 お酒の量は多いでしょうか？

　40代女性です。

　お酒の量が心配です。
　営業というストレスがたまる仕事ということもあり、毎晩晩酌をしています。
　普段は、1.8リットルの焼酎25度が約５日程度でなくなります。

　酔っぱらうというよりは飲みながら寝てしまうという具合です。

　ＧＷの休みに入ってからは、
　一昨日は自宅でワイン１本、
　昨日は外食を先でビールジョッキ１杯、焼酎ロック１杯、
　本日はワイン１本、酎ハイ350ｍｌ缶１本　という具合です。
　
　自宅では基本焼酎のロック（氷多め）で400ml弱飲んでいます。

　二日酔いとかにはなりませんが、年齢のこともあり心配しています。

　体に異常はありませんがもともと疲れやすい方です。
　休刊日は週に１日程度あるかないかです。
　こんなに飲んでは体に悪いと心配しながら飲んでいます。
　でも仕事から解放され、自宅に戻ると眠りにつくまで飲んでしまいます。

　この量を飲み続けても大丈夫なものか、あるいは飲みすぎかアドバイス
　いただければと思います。

　健康診断ではγーGTPは12
　総ビリルビン　1.4でした。

　よろしくお願いいたします。


　
　

No.5 回答者： sakurasinkyuu 回答日時： 2012/05/06 15:35

多いです。

量の問題もありますが、質の問題もあります。あなたのお酒はあまり良質とはいえない。
健康上も肝臓だけの話ではないのです。
糖尿病、高脂血症、動脈硬化、その他生活習慣病の元凶になります。

ご存知かもしれませんが、
さまざまな分野の専門家が指摘する、人間の生命にとって「危険なもの」は、
第一位が煙草。そして第二位がアルコールだそうです。銃は二十位だったかな。

私も偉そうに言っていますが、
あなたと同じ悩みを抱える人間。決して必要とはいえない酒を飲んでしまいます。
どうあがいても、結局飲んでいる自分がいるのです。

あなたと同じ悩みをこのサイトで質問しています。
よろしかったら覗いてみてください。

酒は歌にもなるし、いろんな形で人生に花を添える、みたいに言われていますが、
あなたや、そして私のような人間にはそれは当てはまらないかも。

酔っ払っている時間、その時間に、有意義な本が読めたかもしれない。
趣味やライフワークに時間が割けたかもしれない。
アルコールを買うお金を、旅や教養に当てられたかもしれない。

酒は人生の無駄。あなたはそう心得ましょう。
私と一緒に。

この回答へのお礼

　お答えいただきありがとうございます。
　一日の締めくくりに飲みたくなります。
　特にGWが終わり、明日から仕事というときに・・。
　でも確かにアルコールに費やしている時間を考えるともっと
　有意義に時間を使う方法がありますよね。
　これを機に少しずつ有意義な時間を増やせていけたらと思います。
　ありがとうございます。

お礼日時：2012/05/06 16:28

No.4 回答者： rcc123 回答日時： 2012/05/05 09:39

ちょっと多いですな。

でも、飲みすぎで、体（肝臓）を壊す人はまれです。
日本人は、もともとアルコール分解能力が低いのです。
したがって、肝臓が悪くなるほど飲めない。

外人（白人、黒人など）はもともとアルコールに強いので、
肝臓を壊すそうです。

肝臓が悪くなるのは、ウィルス性の肝炎が発端がほとんどです。
堅気の、一般人はお酒で、肝臓は壊さない。

検診の肝臓の値に注意すればＯＫ。

ただ、アルコール依存症になるかも。
お酒を飲まないと、何もできない生活に。

私（還暦）は35年間休刊日なしですが、
検診の肝臓の値は正常です。
毎日焼酎を1合。

この回答へのお礼

　お答えいただきありがとうございます。
　「飲みすぎで、体（肝臓）を壊す人はまれです。」
　とお聞きし少し安心したのですが・・。
　
　体に悪い、悪いと思いながらいただくのもよくありせんものね。
　お酒と上手に付き合えるように今更ながらしていければと思います。
　
　飲みだすと寝るまで飲んでしまうという生活を改善できればと思います。

　ありがとうございました。

お礼日時：2012/05/05 22:41

No.3 ベストアンサー 回答者： gaboyan 回答日時： 2012/05/05 07:38

アルコールに強い体質なんですね。

それだけ飲まれてγーGTPが12というのがスゴイ！
因みに50代男の私は85でした。

私も毎晩焼酎をロックで飲んでますが、質問者様の半分程度だと思います。
ロックだと酔いが回りにくく飲みやすいので、ついつい飲み過ぎてしまうのではないですか？
質問者様はお酒に強いようなので、なかなか酔いが回らないんだと思います。
特に、仕事のストレス発散だと余計に...

焼酎の熱燗をストレートで飲んで見られたことは有りますか？
これならロックの3分の1も飲めないと思います。

量を減らすには、ロック以外の飲み方にするのが効果的だと思います。
お酒に強い体質でも、それだけの量を続けると、何れは影響が出てくるかもしれません。

私には無理ですが、なるべく休肝日をとるようにして下さいね。
営業成績が上がって、ゆっくり美味しいお酒が飲めることを祈ってます。

この回答へのお礼

　お答えいただきありがとうございます。
　焼酎を熱燗でいただいたこともありますが、むせてしまいます。
　氷多めのロックでいただく過程の氷が溶けていき少しずつ薄まる感じが好きで
　薄くなったらまた焼酎を足すという飲み方です。
　確かになかなか酔いません。
　
　でも適量をほどほどに美味しくいただければと思います。

　ありがとうございました。

お礼日時：2012/05/05 22:37

No.2 回答者： rose-room 回答日時： 2012/05/05 02:44

同じく４０代女性、お酒は好きですが。

大丈夫とは言えませんね。
たまの深酒ならともかく毎日となると。
なんとかお酒以外のストレス発散法を見つけましょう。

一生のうちに飲めるお酒の量って決まってるそうですよ。
つまり毎日深酒を続けた人は病気になって一滴も飲めなくなる日々が待っている。
適量を守れる人は一生お酒を楽しむことができる、という事です。
友人に日が暮れるとお酒に手を出さずにいられないという人がいます。
でもその友人が飲む量は缶ビール１本ないし多くて２本止まり。
もう１５年くらいはそのように毎晩飲み続けていますが、体脂肪が多いぐらいで異常はありません。
常習性があってもその程度であるなら即健康を害するという事もないでしょう。
ちなみに私は毎晩飲む習慣はありません。飲む時は結構な量を飲みますが。

酒代も馬鹿にならないと思いますし、他の事にお金を使ってはと。
どう考えても楽しいお酒ではないので要注意です！

この回答へのお礼

　お答えいただきありがとうございます。
　大丈夫かなと思いながらいただくお酒は美味しくいただけませんものね。
　適量を守りながら楽しくいただけたらと思います。
　「一生のうちに飲めるお酒の量って決まってるそうですよ。」
　今までにどれくらい飲んできたかわかりませんが、許容量を超えないように
　意識していただきます。
　ありがとうございました。

お礼日時：2012/05/05 22:33

No.1 回答者： noname#178492 回答日時： 2012/05/05 00:27

多いです！！

このままでは、アルコール依存症になりますよ。

毎日なら焼酎・ワインはグラスで２杯までにしましょう。

１週間に一度だけ飲むならいいのですが・・・・


気をつけて下さいね。

この回答へのお礼

　お答えいただきありがとうございます。
　今日は、休肝日にしました。
　本当に体のことを考えてお酒の量を控えようと思います。
　

お礼日時：2012/05/05 22:29