以前から時々気になることがあったり疲れると
顔面(頬あたり)をピクピクしたりまばたきが多くなったり
頭を振ったり…
クセ?チックのような動きをしてしまいます
最近では好きな彼からの連絡が突然絶えたりで
気になっているなか症状がひどくなってます
いつも一定の期間を過ぎるとわすれた頃に少し良くなったりするのですが
今回はなかなかの緩和せず気にすると余計ひどくなります
病院でお話しして「あまり気にする必要ない」いわれ一応薬と漢方薬「抑閑散」を頂いて服用しておりますがなかなか今回は良くなりません
心配事が引っかかっているのかなぁなんてはおもうのですが…
販売の仕事をしていて自分自身人前でひきつっている顔がすごく嫌です
チック?を改善する方法はありますか?
治ったから、改善方法あればご意見お願いいたします
No.4ベストアンサー
- 回答日時:
その程度のチックなら、薬を飲むほどの事もないですね。
漢方薬は、たぶん落ち着かせるための物でしょうから、気にしないのが一番の改善方法です。
チックチックと思うと、余計に気になるので、音楽を聴いたり、本を読んだりして、気を紛らわせて、癖だと思って生活すれば大丈夫だと思います。
もっとひどいと、普通の生活が難しくなります。そしたら、その時こそ薬を飲むようになります。
気がついたら、治まっているはずですから、何か集中できる物をさがしておきましょう。
優しいご回答ありがとうございます
まさに自分で意識をするとひどくなります
最近顔が筋肉痛です
なるべく意識しないようにしてみます
他に集中できることして…気にしない様に
してみます
気持ちが楽になりました
本当にありがとうございました
No.3
- 回答日時:
メンタル面の病気を持っていますが
現在のところとても安定している46歳男性です。
一時期、チックのようなものが起こりました。
僕の場合、首を引きつるような感じでした。
ちなみに人の前で話すのがメインの仕事です。
他人から指摘され、それを気にすることで余計にひどくなりましたが
気にしだしたら、更にひどくなるようだったので、
どうしたらよいのかと結構悩みましたが・・・・・・
もう人の言うことは、完全に無視して気にしないようにしたら
現在、ほとんど自覚症状もなくなりました。
妻がいるのですが、最近チックの方はどうかと聞いてみたら
全く出ていないそうです。
薬は特にその前後で増量したわけでもないです。
たまに人前でチックが気になることがあるのですが・・・・・
平常心でいたら、かなり、とういか
まったくなくなりました。
質問者様もお書きになっているように
気にしないと言うことが一番薬になるような気がします。
質問者様もいつか自然に治るとおもいます。
気にされないように、
抑肝散で少し改善されるのなら、しばらくお飲みになっても良いと思いますが。
気にしないこと、平常心ですね
ほとんどよくなられたというお話伺えて
なんだか気持ちがとても楽になり
ほっとしました。病院でも全くきにすることないと言われてわいますが
本当に治るのかなぁ…なんて気にすると余計ひどくなるし…
不安でした
平常心…
また忘れたころに治っているかもしれませんね
優しいお言葉ありがとうございました
No.2
- 回答日時:
現在53歳の男性ですが私もチック症です。
症状は決まっていて「写真を撮られる時」だけ、首(頭?)がピクピクと左右に
振れます。30歳ころ突然おこり自分で「ハハァこれがチック症か」と判断してます。
ある種の緊張状態であることに間違いなし。自然に首に力が入っていることも感じました。
なので出来るだけリラックスすることが最も効果あります。
年を取った現在はそれもだいぶ改善されました。年とともに緊張しなくなったようです。
自分で自分をコントロール(肩の力を抜くなど)する方法を見つけてください。
きっとよくなります。
そうおっしゃっていただけるとすごく気持ちが楽になります
かえってこのチックが気になりすとれになっていたくらいなので…
そのうちよくなる…という気持ちをもって肩を楽にして
みます
心配事などもありますがあまり気にしないようにしてみます
【きっとよくなります】
のお言葉…とても励みになりました
よくなると信じて…
ありがとうございました
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