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No.1ベストアンサー
- 回答日時:
筋力とは関係ないです。
私は学生時代柔道をしていて、筋骨隆々としていましたが、疲れやすかったと思います。
社会人になって、自転車をやるようになりましたが、心拍が高まる運動よりは、軽い運動を長時間やるとスタミナがつくように感じました。特に脚力は有効のように感じました。
あとは気力。人によって気力の違いを感じます。気力で疲れの感じ方も変わりますよ
この回答へのお礼
お礼日時:2012/07/04 13:42
柔道をされている方は体力があるように見えますが、必ずしもそうではないんですね。自転車をやるとスタミナが付くんですね。プラス気力ですね!
大変参考になりました。アドバイスありがとうございました。
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