あなたのお薦めの穏やかな睡眠導入剤は

ハルシオン・マイスリー・アモパンの効能について

私の母(54)は不眠症で軽く一杯ビール＆酎ハイを飲んで寝れない時には
マイスリーを飲んで眠るようにしているらしいと先日知りました。
母の飲み友人(56)に聞くと、私は時々アモパンかハルシオンをあげて
るよと聞きました。 その友達はもう何年もお酒が好きでたくさん飲んでも
中々眠れない時はハルシオンをもう十数年服用しているが、
よく眠れ、何の異常もないらしいとの事ですが。
昨日、病院勤務の友達がお酒と眠剤は良くないし、アルツハイマーと
の因果関係があるらしいよとその病院長が言ってたらしいので
止めさせたいと思いますが、どうなんでしょうか？
出来れば止めさせたいのですが、 余り忌避が少ない
睡眠導入剤があれば、お薦めか、お教えください(;_:)

No.4 ベストアンサー 回答者： noname#158102 回答日時： 2012/07/09 22:54

まず初めに薬とお酒を飲むのはダメだと思います。

薬かお酒かどちらかにして下さい。
薬の効き目が半減します。
ハルシオンは、お勧めしません。
お友達が十数年止めることが出来ないように、止めることが出来にくくなります。
マイスリーは２錠位までなら大丈夫だと思います。

No.3 回答者： taka128256 回答日時： 2012/07/09 15:12

薬には頼りません。

目をつぶって５円を糸で吊るした振り子をイメージして自己催眠を掛けます。

No.2 回答者： dayonee 回答日時： 2012/07/09 08:26

寝る前にビール＆酎ハイを飲むと、かえって不眠症を増長します。

（寝る前に飲んでも効果はありません）

寝る前のビール＆酎ハイはやめましょう。

No.1 回答者： komo7220 回答日時： 2012/07/09 07:32

メラトニン系の睡眠導入剤はいかがでしょうか？

日本でも医薬品として発売されていますので、医師から処方していただくことができます。