乳酸菌飲料飲み過ぎは太る？

乳酸菌飲料飲み過ぎは太る？

No.6 回答者： SNYDER1 回答日時： 2012/09/26 10:01

http://tinyurl.com/komenoshizuku

製品にもよると思いますが、
上のサイトで紹介されているようなものだと、
太ることはないと思いますよ。

No.5 回答者： kakakarina 回答日時： 2012/08/14 19:06

何事もほどほどに という事です。

甘さは乳酸菌の餌でもあり 酸味をおさえる効果もあります。

普通に食事をする人が 過剰に甘い物を摂取すれば たかが飲料だろうがいずれは太るでしょうね(^_^;)

No.4 回答者： mekuriya 回答日時： 2012/08/10 20:35

必ずしもそうとは限りません。

例えば森永マミーだと102kcal(200ml当たり)で、牛乳とほとんど違いがありません。ただし商品によってはかなりカロリーが高い商品もあります。乳酸菌飲料といっても商品によってばらつきが多いので個々の商品のカロリーを調べていただきたい。例えばヤクルト・ミルミルは100mlで91kcalになります。まあ、何にせよ、飲みすぎはよくありません。過ぎたるは及ばざるがごとし。

No.3 回答者： dragon-man 回答日時： 2012/08/10 18:04

太る原因の最たるものは、糖分の取りすぎです。

カルピスなど乳酸菌飲料は大量の砂糖が使われています。
飲み過ぎは太る原因になるでしょう。
それより肥満に影響の大きい飲み物はコーラではないか。
アメリカ人に肥満が多いのは、コーラとトウモロコシで作ったコーンシロップの大量摂取が原因です。
アメリカのスイーツにはコーンシロップがこれでもかというぐらい使われているそうです。

No.2 回答者： Saturn5 回答日時： 2012/08/10 17:55

乳酸菌飲料だから太るということはありません。

しかし、市販の乳酸菌飲料には９９％以上に砂糖が含まれています。
それも酸味を中和するためにかなり糖分が多いものが見られます。

ですから、糖分が摂取カロリーとなり摂りすぎは太る原因と成ります。

といいながら、先日スーパーでマミー１Ｌが２本で２１０円だったので
買いましたが、２日で飲んでしまいました。
計算していませんが、かなりの糖分量だったでしょう。

No.1 回答者： suzukikun 回答日時： 2012/08/10 17:52

物に寄りますけど、糖分が多いので太りますね。