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No.2ベストアンサー
- 回答日時:
ジョギング後のストレッチは十分されていましたか?
筋肉痛ならマッサージをして揉みほぐせば良いのですが…
質問者さんはもしかして、腰痛をお持ちではありませんか?
もし持たれているのでしたら、そちらの手当てが先だと思います。
そうでなかった場合は、単純に「凝り」か、筋肉の「炎症」が原因かと。
この回答へのお礼
お礼日時:2012/09/13 23:24
回答ありがとうございます。
ストレッチが十分だったかと言われると自信はありません。
確かに腰痛だった事はあります。ちなみに発症したのは5~6年前で
接骨院などに通っていました。しかし今は腰痛を感じることは殆どありません。
まだ完治しておらず、それが影響して今回の痛みに繋がったということでしょうか?
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