No.2ベストアンサー
- 回答日時:
便秘薬や浣腸も一時的には良いですが、薬を飲み続けて頼り過ぎ癖になると逆に酷くなりますよ・・・・。
(以前TVで見たのですが薬や浣腸を続けると自然排便が難しくなるそうです)毎日の事なので、少しづつ食生活を変えた方が健康的にも良いし便秘解消の近道では?ご質問者さんは以前の私と同じように腸内環境が悪くお腹の中の善玉菌が少ないのかも・・・・。悪玉菌が多いと便秘薬で一時的に出しても、腸内環境が悪化しているので繰り返し便秘になってしまいます・・・・。更に食物繊維と水分が不足しているのでは?便秘には水分や腸内環境を整えるオリゴ糖も必要だそうですよ!オリゴ糖は腸内の善玉菌のエサになるので、お通じが良くなると言われています!私も便秘でとても辛く更に薬の副作用で体に合わず自然に近い感じで出せないかと友人に相談した所、食物繊維入りの青汁を飲んでいるとの事! 私も早速試した所、少しづつ効果が現れ今は、ダイエットも兼ねて野菜中心の食事+青汁(食物繊維入り) で解消しています♪(ドラックストアや他のネット販売している青汁は食品添加物の(デキストリンや増粘剤(グァーガム)処方薬のビオチン等が入っているのが多いので注意が必要です)私のお勧めは、ヤフオクで1箱¥380で購入した 「 おなかに優しいオリゴ糖入り青汁」 が1番のお勧めです!ここの青汁は、食物繊維にオリゴ糖も入っていて凄く良いです!更に今の青汁を飲むようになってからは、便秘も解消したお陰かお肌のトラブルも少なくなりましたよ!今まで色々な青汁を試してみましたが、ここの青汁は青汁臭くなく飲み易く、それに価格も安い!(薬を買うより安いし体にも良い)ので長く続けられてとても気に入っています。(以前、近くの店で買った時は同じ商品がなんと1箱1000円位で売っていたのでビックリ!ネットで安く買えた上に便秘も解消し良かったです!)更に余計な食品添加物も無添加で、(メーカーにより原材料は同じなのに価格も高い上に青汁よりも食品添加物等の方が多く青汁と無関係な物も多いのがあるので注意が必要です)粉末なのでお好みの濃さに加減できるので更に良いです!暑い日は「アイス抹茶オーレ風」や蜂蜜を入れて「はちみつ青汁」、「ヨーグルトやアイス、ケーキ」にフリカケたり、お餅にフリカケると「うぐいす餅ふう」にもなるので美味しく楽しんでいます♪同じ青汁だけでは飽きるので、同じ方の出品している商品で、抹茶風味の「 大麦若葉青汁100% 新鮮粉末 」も(こっちも余計な食品添加物が入っていない。しかも残留農薬も不検出なのも安心で◎です!) こっちの商品は甘くないので若干薄めにして家族皆で「麦茶代わり」に飲んだり、塩と混ぜると「抹茶塩ふう」や「玉子焼き」や「ハンバーグ」、「マヨネーズ」に混ぜてもGood!です!甘くないので色々アレンジ出来て楽しんでいます♪余計なお世話かもしれませんが一度試してみては?早く便秘良くなると良いですね!No.1
- 回答日時:
たぶん癖になってるのでは?
私もひどい便秘症で、スルーラックを始め、いろんな下剤を使いました。
生理が始まった中学生から現在まで愛用しています。
今は違うやつですが…
今は、生活改善やお医者さんに通って月1回にまで落ち着きました。
35歳までにサヨナラ下剤出来たらなぁって思ってます。
便秘外来に受診した際言われたのは
下剤ってくせになってしまうよ。
腸が怠けると言うか
「薬が押してくれるから、いいや~」って
一度、消化器内科や便秘外来、内科を受診された方がいいと思います。
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