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A 回答 (1件)
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No.1
- 回答日時:
当方も片頭痛歴40年の男性です。
片頭痛は血行が良くなると起こります。
運動はどうしても血管が拡張してしまうので、
とくにランニングのような息が切れるような運動は、
リスクが高いと思います。
そうなると、上手く付き合っていくしかありません。
ランニングの練習をLSD主体にして、
なるべく息が切れないようにするとか、
自分あった方法を見つけるしかないように思います。
当方も登山とランニングを少しやっていますが、
年をとってくると片頭痛発作は減ってきます。
頑張ってください。
参考URL:http://www.runningschoolq.jp/regular/beginner/20 …
この回答へのお礼
お礼日時:2013/08/16 15:20
ご返答ありがとうございます。
暑い時期はLSDなど無理のない範囲でやってみます。
おっしゃる通り片頭痛と上手く付き合っていくしかないですね。
お陰様で気が楽になりました。
ありがとうございました。
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