![](http://oshiete.xgoo.jp/images/v2/pc/qa/question_title.png?e8efa67)
足の親指のテーピングを知りたいです。
日常生活にはほとんど影響ありませんが、走ろうとして親指に重心をかけると鈍い痛みがあります。
先週(9月21日)トレイルランニング中に根っこか何かに足を引っ掛けて派手に転んでしまいました
そのときはついた手やぶった膝に意識が行き、親指は若干痛む程度でした。
それから3連休であったため、シップとテーピングをして安静にしていたら、日常生活にはほとんど影響がなくなり、ひびが入っているような感じもしなかったので医者にはいきませんでした。
そして、走るときも蹴りだすような走り方をしなければほとんど痛みは出なかったので徐々に練習を再開し始めたのですが、今週の月曜日(9月30日)、LSDをしようと思ったら、走り方が変わったせいか全然走れず、また、指の痛みもぶり返してしまった感じがします。
痛みが完全に取れるまで安静にするのが一番・・・というのは十分分かっていますが、10月13日の新潟シティーマラソンに2年ぶりにエントリーしており、過去最高のトレーニングと仕上がりだっただけにここ走らないというのは非常に抵抗があって・・・。
とりあえず、またシップ(がなくなったのでサロンパスで)をはっていますが、テーピングで固定するような方法はないでしょうか?
当方、田舎なためスポーツに精通した整形外科がなく、年寄り相手の医者にかないもので・・・。
よろしくお願いします。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 怪我 ランニングによる背中の痛み? ランニング歴約13年位の47歳男性です。 と言っても7年前に踵の怪我で 6 2023/01/13 21:37
- 派遣社員・契約社員 昨日から背中から腰にかけて痛く左手も痛みがある状態で朝は中々起き上がれずなんとか起き上がれたのですが 3 2022/09/27 08:21
- 神経の病気 手首の痛みの原因を教えて下さい。 6 2022/08/02 06:56
- 病院・検査 足 裏 激痛 12 2022/10/02 19:11
- マッサージ・整体 足の痛み・・・ 2 2022/10/01 14:42
- 病院・検査 足 激痛 1 2022/10/01 23:49
- 病院・検査 3週間ほど前に階段から落ちたせいで右膝の内側を痛めました。 歩くことはできますが、痛みで右ひざを引き 3 2023/04/10 12:16
- マッサージ・整体 倒れそう・・・ 2 2022/10/11 08:26
- その他(病気・怪我・症状) 鵞足炎若しくは腸脛靭帯炎はサポーターをつけるべきか? ランニングを趣味としている46歳男です。 先日 1 2022/08/13 10:46
- 頭痛・腰痛・肩こり 足の痛みについてです。 20代後半女子です。旅館で仲居の仕事をしています 3年ほど前からたまに腰?お 2 2022/12/10 23:24
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
手のひらの刺すような痛み
-
足の指先が赤くなって痛いです...
-
竿にも陰毛が生えています
-
親指の付け根のテーピングの仕...
-
右手親指の付け根が痛い 3か月も
-
シャーペンの芯が指に刺さって...
-
いちご飴を作ってたら火傷しま...
-
手のひらに赤い斑点
-
右足付け根が痛い
-
親指に逆方向にかるく曲げる力...
-
手の親指の突き指(付け根)っ...
-
足の親指のテーピング
-
左足の親指の付け根が痛いです...
-
足の親指のつけねが痛い
-
腕が細すぎて死体みたいです
-
これってなに?
-
タンブラーのロゴを消したい
-
首を刃物で切られたらどんな痛...
-
高一男子です。腕が細いのが悩...
-
袖(そで)と、裾(すそ)の違いは...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
おすすめ情報