初めまして。
65歳の夫が糖尿病です。
ヘモグロビンA1cは、6.2~6.3 たまに6.7になることがあります。
家庭菜園をしていますので食事は、ほとんど野菜がメインで
お肉、魚は週に2回くらいです。
散歩は、1日2万歩。
ご飯は、幼稚園児が食べるくらいのお茶碗で1杯。
パンは、朝食時に6枚切りを1枚くらい食べてます。
2年位前に、糖尿病患者がチーズを食べるのは自殺行為、、という
のをネットで見て今まで、チーズは食べませんでしたが、
6Pチーズを6箱も頂いてしまいました。
夫は、酒の肴に食べようとしましたが、、。
(お酒は、晩酌に、焼酎を野菜ジュースで割ってコップ1杯飲んでます)
ところが昨夜、糖尿病患者はチーズを食べると糖尿病が
良くなる、、、というのをネットでみました。
一体全体、どちらが正しいのでしょうか?
チーズを食べて糖尿病が改善された方はおられますか?
何かチーズに関して情報をお持ちの方教えて頂けたら、、、と
思います。
宜しくお願い致します。
No.1ベストアンサー
- 回答日時:
まず、糖尿病が改善する、ということはあり得ないことを理解してください。
糖尿病は膵臓移植しか根治治療のない病です。
したがって、糖尿病の治療とはすなわち糖尿病の合併症を防ぐということに尽きます。
「糖尿病が治った」などという健康食品や健康法はすべてデタラメですので、絶対に信用してはいけません。
では、糖尿病の合併症を防ぐにはどうすればいいか。
それは簡単で、薬と食事と運動により、血糖値を低く抑えることです。
ご主人のHbA1cは7を下回っています。
この値は、合併症が出にくい数値とされています。
ですから、なんの問題もありません。
では、チーズが糖尿病に良い、ということが何を意味するか?
それは、チーズは血糖値をほとんど上げないということを意味しています。
チーズはタンパク質の塊ですから、血糖値に影響が少ないのです。
血糖値を全く上げないというわけでもありません。
http://koujiebe.blog95.fc2.com/blog-entry-1536.h …
肉や魚もほとんどがタンパク質と脂肪ですから、糖尿病にとっては良い食事、という事になります。
逆に、糖尿病の患者にとって最悪なのが、ご飯、パン、そば、うどん、パスタなどの炭水化物です。
これは、砂糖をむしゃむしゃ食べているのと同じです。もちろん、甘いジュースやお菓子、お餅も最悪な食べ物です。
お酒もビール、日本酒、ワインなど醸造酒には糖質が含まれていますので、今と同様、焼酎などの糖質が含まれていない蒸留酒をオススメします。ビールならば糖質ゼロ、と謳われているものが無難です。
ちなみに、これらを厳格に実行するといわゆる炭水化物ダイエットになりますが、糖尿病のお薬と併用すると低血糖の危険性があります。
病院に行っているなら、栄養指導を一度受けてみるといいと思います。45分程度栄養士さんと話すだけですが、巷の偽の健康情報ではない、エビデンス(統計的な裏付け)のある指導をしてくれます。
ただ、ご主人の血糖値は良くコントロールされていますので、今の食生活をそれほど大きく見なおす必要はないと思うのですが。
回答有難うございます。
丁寧な回答で、大変わかりやすかったです。
チーズは、絶対駄目でなく、多食にならないように
したいと思います。
うどん、そば、パスタは、私の好物なので、つい付き合わせてしまってましたが
以後、きをつけたいとおもいます。
URLありがとうございました。
参考にさせて頂きます。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 糖尿病・高血圧・成人病 昨春うちの会社に入ってきた後輩の健康についてこの場を借りて質問しようとおもいます。 後輩は【糖尿病】 5 2023/01/07 05:33
- 食生活・栄養管理 糖尿病について質問します。僕の会社に半年前に入社した後輩のことなんです。 後輩は165cm 90kg 3 2022/10/02 08:06
- 糖尿病・高血圧・成人病 糖尿病について! 糖を含むものを多く食べていても、 その分、頭を使ったり運動することで消費していれば 11 2023/05/25 06:59
- 糖尿病・高血圧・成人病 私のおじいちゃんは肥満です。 体質を少しでも変えてあげたいです。 今年で72歳、体重は90キロ、糖尿 6 2022/07/31 02:08
- 糖尿病・高血圧・成人病 糖尿病になる基準ってなんですか?糖尿病は小さい頃からの食生活でなる生活習慣病で、甘いものの摂りすぎで 7 2023/06/03 23:42
- 糖尿病・高血圧・成人病 糖尿病患者の糖質制限について 糖尿病患者の人は糖質の高い食べ物は当然ダメなのですが、GI値の低い食べ 4 2022/12/31 14:51
- 糖尿病・高血圧・成人病 毎日の食生活 野菜を少しだけ食べる生活してます 写真のやつに野菜を盛り付けて食べてます 写真の皿 1 5 2022/09/24 13:05
- 糖尿病・高血圧・成人病 糖尿病になるかもしれません… 4 2022/07/13 20:08
- その他(悩み相談・人生相談) 私は現在59歳で公営住宅に月に、お風呂のレンタル料などを入れた家賃が1万円くらいのところに住んでいま 1 2023/07/18 17:07
- 糖尿病・高血圧・成人病 僕は20代前半です 1日おきに筋トレしてます 毎日米をたくさん食べても2型糖尿病にならないですよね? 5 2022/10/26 19:27
このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています
おすすめ情報
このQ&Aを見た人がよく見るQ&A
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
1日で食パン6枚切りを一袋食べ...
-
お米を食べ出したら太り始めました
-
ケトジェニックの離脱期では炭...
-
食パン2枚は食べすぎ?
-
毎日あずきバーを1本食べるのは...
-
筋肥大を目的とした食事プラン...
-
夕食を食パンにしてダイエット
-
ダイエットで仕事にミスが増え...
-
おにぎりばかり食べていると太る?
-
血中脂質
-
食事について。1日2食です。 ...
-
SNSで三食炭水化物を食べた方が...
-
お米は食べないとダメでしょうか?
-
栄養比率について その2
-
カマンベールチーズを毎日食べ...
-
たんぱく質と炭水化物について
-
ジュースなど飲むだけで眠くな...
-
蕎麦屋で食べるならどのメニュ...
-
成人男性の一日のご飯の量が1...
-
お米を食べないと身体に悪影響...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
1日で食パン6枚切りを一袋食べ...
-
お米を食べ出したら太り始めました
-
筋肥大を目的とした食事プラン...
-
食事について。1日2食です。 ...
-
わたしがお慕い申している獣医...
-
お米は食べないとダメでしょうか?
-
血中脂質
-
炭水化物ダイエット、炭水化物...
-
SNSで三食炭水化物を食べた方が...
-
一ヶ月に1kg~1.5kg痩せるため...
-
一歳児が一日あたり必要とする...
-
全く痩せません。 159cm73.5キ...
-
食パン2枚は食べすぎ?
-
成人男性の一日のご飯の量が1...
-
おにぎりばかり食べていると太る?
-
夕食を食パンにしてダイエット
-
なぜラーメンは体に悪いと言わ...
-
夕食 セブンで買ったおにぎり2...
-
毎日あずきバーを1本食べるのは...
-
コショウのGI値が高いそうで...
おすすめ情報