僕は20代前半です 1日おきに筋トレしてます 毎日米をたくさん食べても2型糖尿病にならないですよね？

僕は20代前半です

1日おきに筋トレしてます

毎日米をたくさん食べても2型糖尿病にならないですよね？

だってまだ20代前半だもん

主菜も副菜もたくさん食べてます
しかも僕は身長180もあるのに体重は50くらいしかないです

昔からどんなにたくさん食べても太れない体質です

日本人で20代前半で2型糖尿病の人は少ないらしいから大丈夫ですよね？

質問者からの補足コメント

• 白米を毎日たくさん食べても2型糖尿病にならないですよね？100%ならないかどうかを聞いてるんじゃないです

    補足日時：2022/10/26 20:00

No.5 ベストアンサー 回答者： gdgd8511358 回答日時： 2022/10/27 17:32

なるかならんか何ぞ本人含め他人に分かるわけなかろう

自分の自己耐性がどの程度あるか？
どの程度まで耐えきれるか？なんて実験せんと分からんだろ
まぁ？実験で決壊した時点で元に戻らん可能性は十分あるからやりたきゃ勝手にやってくれ


２日に１回とか…高負荷でやってんなら兎も角
自重だったら毎日でも問題ないわ
どれだけの期間やってるかは知らんが
その身長と体重ってことはほとんど身になってないってこった
筋トレを数ヶ月単位で頑張りゃ大抵の人は普通体型ぐらいまでは肉が付く
付いてないって事は栄養も筋トレも全く足りてないって事だ

運動が目的ならそれで構わんが
筋肉を付けたいってなら全然ダメだな

No.4 回答者： エル58 回答日時： 2022/10/26 20:17

筋トレの効率の問題は個人の考え方なので宜しいかと思います。

私の大学の同級生はボート部で毎日の夕飯は、大きめの茶碗20杯食ってましたが、いい歳こいてる現在まで糖尿にはなってないです。その分動く事じゃないかな？
でも、お医者さんのデータで、米と糖尿病の因果関係は証明されてないと聞いた事あります。

No.3 回答者： エル58 回答日時： 2022/10/26 20:01

いくら食べても太らないなら、腹八分目でいいんじゃないの？

それなら糖尿の心配する事もないしね。
でも、なんで毎日筋トレしないの？
効率悪いと思うけど。

この回答へのお礼

毎日たくさん米食べても糖尿病にならないかどうかを知りたいです
筋トレは毎日やった方が効率悪いらしいです

お礼日時：2022/10/26 20:07

No.2 回答者： なのはちゃん 回答日時： 2022/10/26 19:57

＞わかってますよ？

…？

＞日米をたくさん食べても2型糖尿病にならないですよね？

…これは冗談だったか…本気で捉えてしまった…
スマン

この回答へのお礼

そーゆー事ではないです

お礼日時：2022/10/26 19:59

No.1 回答者： なのはちゃん 回答日時： 2022/10/26 19:46

ハードゲイナー体質と糖尿病に関連性は無いよ

ハードゲイナー体質の原因となるものは色々あるから
決定的な物は「何かが原因で栄養素の吸収率が悪い」って事だけですから

20歳なら白米食べ過ぎで糖尿病に100%ならない
何てことはありません…(汗

と言うか…１日置きで筋トレし続けてその体重ですか…
速筋か遅筋かどちらを鍛えてるのか不明ですが…
あまり効果は無いようですね(苦笑
筋トレし続けているならどちらの種類でもある程度は発達するんで
身長180cmで50キロのまま…と言うのはねぇ…？


＞昔からどんなにたくさん食べても太れない体質です

具体的にどれだけ食べてるんだろう？
計算してみると思ったより食べてない…
なんて例は結構合ったりしますｗ

因みに私の場合ですと
１日2400キロカロリー目安で20年間食べ続けて
165/52体脂肪10％前後から一切変わりませんでした
今は筋トレを頑張って165/58　体脂肪13％ですね♪
ひとまずの目標60kgまでもうちょっとです☆

この回答へのお礼

20歳なら白米食べ過ぎで糖尿病に100%ならない
何てことはありません…
↓
わかってますよ？

お礼日時：2022/10/26 19:52