女子の「頭皮」のお悩み解決の選択肢とは?

ずっと前、うっかり長次郎谷に入り、傾斜があまりにきつく、間違えたことに気づいて戻り剣沢をのぼりました。でも考えてみると、アイゼンがあれば長次郎雪渓から剱山頂は可能ではないかと思います。一応バリエーションルートになっています。登られた方あれば、様子を教えてください。

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A 回答 (2件)

長治郎は何度か登っています。

下りを含めて。

ただ、様子を教えてと言われても難しいですね。
剱本峰へ登ることは出来ます。

ただし、一般のハイキングコースではないので、ハイカーにはお勧め
出来ません。
また年や季節によって変化があり一概に言えません。

おおよそのイメージとして下部は緩い傾斜で上部は急峻です。当然で
すね。
地図を見れば判るでしょうが、上部は長治郎の頭から派生する尾根で
2つに分かれています。
アイゼンがあれば登れるようなイメージで捉えられているようですが、
バイル(ピッケル)も使う場合もあります。
もちろん雪上技術が必要です。以前より上部での滑落事故が多発して
います。年(夏期)によっては大きなクレバスが口を開けていること
もあります。
クライマーが八ッ峰や源治郎尾根への各岩場へのアプローチで使うこ
とが大半です。
或いは、剱西面の岩場を登って剱沢側への下降で利用することもあり
ます。
後立山の白馬大雪渓とは、技術レベルが違いますのでそこは御留意く
ださい。
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この回答へのお礼

たいへんわかりやすい説明ありがとうございます。参考にさせていただきます。雪上はかなり経験ありますが、小屋でもさらに詳しく聞いてみたいと思います。

お礼日時:2014/08/03 12:17
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この回答へのお礼

ビジュアルだと雰囲気がよくわかります。大変参考になりました。ありがとうございます。

お礼日時:2014/08/03 12:40

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http://ja.wikipedia.org/wiki/%E7%97%B4%E4%BA%BA%E3%81%AE%E6%84%9B

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大杉谷(ヤマレコ)
http://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-874792.html

なにか不明な点があれば私の知っている範囲でお答えします。

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聞かれているのは主演のスター(いわゆるトップスター)のいわゆる「退団公演」「さよなら公演」のことだと思うのですが。
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Q登山のスペシャリストに質問です。 登山で膝ではなく足の爪が傾斜を降りるたびに爪に重みが掛かってつま先

登山のスペシャリストに質問です。

登山で膝ではなく足の爪が傾斜を降りるたびに爪に重みが掛かってつま先の爪が痛くなって、爪が先を押されて付け根の爪が皮膚に食い込んで行って痛いのか血だらけになってるのではと恐る恐る靴下を取ったら爪の先と根元が痛いだけでした。

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私はスペシャリストではないのでごくごく初歩的な回答しかできませんが・・・

・靴のサイズを見直す
つま先1センチぐらいはスペースのあるサイズの靴でないと、簡単につま先をやられます。ひもを緩めた状態で足のつま先が靴のつま先につくようにしたときに、かかと側に指1本以上入る余裕がないのであれば、靴のサイズが小さいです。
・紐の縛り方を見直す
靴のサイズが適正だとしたら、紐が緩くて下り坂で足が靴のつま先側に寄ってしまっているのかもしれません。坂路で靴底をぐっと踏み込んだ時に足裏が前に移動しない程度の強さでひもを縛ります。ハイカットブーツならば、下りの時には上まで縛るといいです。

どちらも心当たりがない、そんなことわかってるわ、ということであれば、スペシャリストのご意見を参考になさってください。

Quse baseしたpackageのローカル変数の書き換え

packageを継承した場合、
継承先(以下のMyPkg)で継承もと(MyBase)のローカル変数($localValue)を直接書き換える方法はありませんか?

package MyBase;
my $localValue;

sub doBase{
my $self=shift;
$localValue ={ 'hanako'=>{'id'=>1, 'pref'=>'tokyo'} };
}
sub getPref {
my $self=shift;
my $name=shift;
$localValue->{$name}{'pref'};
}

package MyPkg;
use base qw(MyBase);
sub new{
my $class=shift;
my $self={};
bless $self, $class;
return $self;
}

sub doAnything {
# この中でMyBaseの$localValueを直接書き換えたい
$localValue ={ 'taro'=>{'id'=>2, 'pref'=>'osaka'} };
}

------main::
my $pkg=new MyPkg;
$pkg->doSomething;
print $pkg->getPref('hanako');

$pkg->doAnything;
print $pkg->getPref('taro');


----------
以下のような感じでmyBaseの中に$localValueを返すサブルーチンを作っておけば、
print $pkg->localValue->{'hanako'}{'pref'};
などと取得は出来ますが、
$pkg->localValue->{'hanako'}{'pref'}='kyoto';
のような代入は無理みたいでした。

package MyBase;
my $localValue;

sub localValue{
my $self=shift;
$localValue;
}


doBaseのようなサブルーチン経由で書き換えていますが、
use baseしていても、やはりそうしないとダメでしょうか。

Windows、ActivePerl、perl 5.10.0
Linux、Perl5.8

packageを継承した場合、
継承先(以下のMyPkg)で継承もと(MyBase)のローカル変数($localValue)を直接書き換える方法はありませんか?

package MyBase;
my $localValue;

sub doBase{
my $self=shift;
$localValue ={ 'hanako'=>{'id'=>1, 'pref'=>'tokyo'} };
}
sub getPref {
my $self=shift;
my $name=shift;
$localValue->{$name}{'pref'};
}

package MyPkg;
use base qw(MyBase);
sub new{
my $class=shift;
my $self={};
bless $self, $class;
return $self;
}

s...続きを読む

Aベストアンサー

my $localValueの所をour $localValueとし、doAnything内で$MyBase::localValueのようすればその変数に直接アクセスできます。
ourはパッケージ変数を宣言するものです。
パッケージ変数については参考URLをどうぞ。

http://www.google.co.jp/search?hl=ja&q=perl+%83p%83b%83P%81[%83W%95%CF%90%94&lr=lang_ja
http://d.hatena.ne.jp/perlcodesample/20080308/1204953841

Q立山・剱岳登山について

お世話になります。
8/8~8/15の数日を使って、念願の立山方面の登山を計画中です。
初めての訪問なので、コースについていくつか教えていただければと思います。
ちなみに、40代夫婦2人での登山で、登山歴15年。7時間/日ほどの行程は可能です。通常は書籍などのルートタイムより1割ほど早く行動できます。

今回の登山では
1)登山日程は2~3日間(前後の車移動は別)
2)可能なら剱岳登頂および、立山縦走をしたい
3)剱岳登頂が危険なら、剱の景観が素晴らしいと聞いている、奥大日岳や大汝山に登ってみたい。

一応考えたのが、
【パターン1】
  1日目:香川を夜中に出て、立山早朝着⇒剣沢小屋泊
  2日目:剣岳登頂⇒みくりが池温泉泊
  3日目:雄山など立山縦走⇒下山
【パターン2】
  1日目:香川を朝に出て、立山午後着⇒みくりが池温泉または千寿荘泊
  2日目:奥大日岳や大汝山など剣岳展望目的に登頂⇒みくりが池温泉泊
  3日目:雄山など立山縦走⇒下山

Q1)この時期(8/8~15)は、前半でも後半でも、山小屋は大変混むでしょうか?また、宿(みくりが池温泉/剣沢小屋)によっても違うでしょうか?嫁が相部屋の雑魚寝は絶対やだと言っているので思案中です。
(テント泊は論外だそうです)
Q2)パターン1の1日目の行程は厳しいでしょうか?
Q3)剱へのルートで早月尾根コースは危険が少ないと聞きました。こちらの場合、立山縦走とは別に泊まる所など考えた方がいいでしょうか?

以上、よろしくお願い致します。

お世話になります。
8/8~8/15の数日を使って、念願の立山方面の登山を計画中です。
初めての訪問なので、コースについていくつか教えていただければと思います。
ちなみに、40代夫婦2人での登山で、登山歴15年。7時間/日ほどの行程は可能です。通常は書籍などのルートタイムより1割ほど早く行動できます。

今回の登山では
1)登山日程は2~3日間(前後の車移動は別)
2)可能なら剱岳登頂および、立山縦走をしたい
3)剱岳登頂が危険なら、剱の景観が素晴らしいと聞いている、奥大日岳や大汝山に...続きを読む

Aベストアンサー

Q1 私はいつも時期を外して登るので(お盆の後)、正確にはわかりかねますが、混んでも、昔ほど(足と頭を交互にして寝る)ではないと思います。山小屋はこの時期は相部屋の雑魚寝になります。有料の個室があれば別ですが、剣沢小屋や剣山荘には無かったと思います。
また、みくりが池温泉は山小屋ではないので、予約できれば部屋は確保されます。

Q2 剣沢の行程が、雷鳥坂を登って小屋に行くだけなら楽勝でしょう。立山登ってからだとかなりの行程です(立山というのが液化山か不明なので)。

Q3 早月尾根だと、車はどうしますか、馬場島(ばんばしま)に置いて登ったとして、また、車を取りに馬場島に降りることになります。それに、長いルートなので、一般の登山者は早月小屋で一泊します。下りは一気に降りられるでしょうが、立山は諦めざるを得ないでしょう。なお、上市から馬場島までのバスは廃止されたはずで、タクシーを使うことになると思います。

あと、わざわざ雷鳥坂を下ってみくりが池温泉に泊まるのは行程の無駄だと思いますが。剣御前小屋か行ければ内蔵助山荘に泊まって翌日そのまま立山を縦走すればよいのではありませんか
それに、大汝山は立山連山の一部で、並びとしては、大日岳~剣御前小屋~内蔵助山荘~大汝山~雄山(立山)の順になります、地図を確認してコースを練り直した方がよろしいかと思います。

まあ、剣に登るとして、こんな感じでは、まあ、プランを考えているときが一番楽しいと思うので、悩んでください
一日目 立山駅早朝着~室堂~剣山荘(剣沢小屋より剣沢一つ分、剣に近い)
二日目 小屋に荷を置いて午前中に剣往復(朝食は弁当を作ってもらい早発ち)~剣山荘で昼食~剣御前小屋か内蔵助山荘泊
三日目 大汝山~雄山~室堂平散策~下山

剣山荘
http://www.net3-tv.net/~kenzansou/
剣沢小屋
http://home.384.jp/4jbt8xry/
剣御前小屋
http://tsurugigozen.com/00002lodgetginfo.htm
内蔵助山荘
http://www.geocities.co.jp/MotorCity-Pit/5219/kuranosuke.htm

Q1 私はいつも時期を外して登るので(お盆の後)、正確にはわかりかねますが、混んでも、昔ほど(足と頭を交互にして寝る)ではないと思います。山小屋はこの時期は相部屋の雑魚寝になります。有料の個室があれば別ですが、剣沢小屋や剣山荘には無かったと思います。
また、みくりが池温泉は山小屋ではないので、予約できれば部屋は確保されます。

Q2 剣沢の行程が、雷鳥坂を登って小屋に行くだけなら楽勝でしょう。立山登ってからだとかなりの行程です(立山というのが液化山か不明なので)。

Q3 早月尾根だ...続きを読む

Q柔道をはじめてみました、教えて下さい

はじめまして。谷亮子選手の一回戦をみました。柔道を見るのも全くはじめてで、もちろんルールはさっぱりわかりません。私の想像していた柔道は、投げ飛ばす、とか、そんなかっこいいイメージでした。でも見た試合は、全くお互い近づこうとしない印象で(作戦だったのかもしれませんが、柔道がわからなくて、、、)、途中、素人にはわかわからないポイントが入ったりでした。せっかく組み合っても、すぐ床にまるまっちゃて、、、。柔道は、あれが普通なのですか?谷亮子さんは、ママアスリートで個人的にはすきなのですが、今までみるチャンスがなかったので、これを機会に、柔道をみてみたいと思うのですが、、。簡単に
わかりやすくルールを教えて下さいませんか?「指導」「待て」とかいう判定?もさっぱりわかりませんでした。ネットで調べてもみたのですが、、わかりません。今日、テレビでみた男子柔道は「1本背負い」で素人にもわかりやすく、私の思ってた柔道、のイメージでした(知らないだけで、ごめんなさい)。女子柔道は、1本背負いとか少なく、あんなチマチマした感じの試合なのでしょうか?(谷選手を批判してるわけではありません)。それから次の谷選手の試合で、谷選手だけに反則で相手に10点ポイントが入ったのも、私には何故だかわかりませんでした、、。たくさん質問ごめんなさい。よろしくお願いします。

はじめまして。谷亮子選手の一回戦をみました。柔道を見るのも全くはじめてで、もちろんルールはさっぱりわかりません。私の想像していた柔道は、投げ飛ばす、とか、そんなかっこいいイメージでした。でも見た試合は、全くお互い近づこうとしない印象で(作戦だったのかもしれませんが、柔道がわからなくて、、、)、途中、素人にはわかわからないポイントが入ったりでした。せっかく組み合っても、すぐ床にまるまっちゃて、、、。柔道は、あれが普通なのですか?谷亮子さんは、ママアスリートで個人的にはすきな...続きを読む

Aベストアンサー

柔道のルールに関しては、
簡略版↓
http://www.coara.or.jp/~arakei/jrule.htm
詳しくは↓
http://www.judo-jp.org/ijfk/ru%5Eru.html

基本的には、(オリンピックの中継向けに書きますが・・・)
・柔道は、相手を投げたり押し倒したり足を引っかけたり押さえ込んだりして、背中をべったり付けさせる競技と考えてください。

相手の足を引っかけたり体を投げ飛ばしたり、相手を押し倒したりして、技をかけて決まったとき・・・
・効果1点 (技が決まってるけど、相手の背中がほとんど付いてない)
・有効10点(技が決まって、相手の背中が半分くらい付いた)
・技あり100点(技が決まって、相手の背中がほとんど付いたが、ちょっと技の勢いがなかった)
・一本 試合勝利 (誰がみても、相手の背中が付いてて、技の切れ味があった時)

※注意 自分から背中を付いたのは、カウントに入りません。これ重要。ともえ投げとか、自分から背中付いて相手を投げますので。

相手を押さえ込んだら・・・
・15秒以上の押さえ込み・・10点
・20秒以上の押さえ込み・・100点
・25秒以上の押さえ込み・・試合勝利

関節技をかけたり、相手の柔道着を使って相手を絞めたりして、相手が参ったしたら・・・試合勝利

以上がだいたいのルール。

でも、これだったら、片一方が投げられたり押し倒されたりするのが怖くて、逃げ回ってたら勝負が付かないので、
・消極的
・組まずにチマチマしてるw
・逃げることを目的に、技が決まるわけない体制で投げて逃れる(かけ逃げ)
・反則行為
などの場合、注意が与えられ点数が入ります。
・指導=効果 1点
・注意=有効 10点
・警告=技あり 100点
・反則=1本 試合勝利

こんな感じです。
あと、
指導2つ=有効 1点が消えて10点になります。
有効2つ=技あり 10点が消えて100点になります。
技あり2つ=1本 試合勝利となります。

>「指導」「待て」とかいう判定?もさっぱりわかりませんでした。
指導 は、 上に書いたとおり。
待て、は、両者がこう着状態になったり、相手に注意などを与えるために、両者をタタミの中央に戻させるために待てを言います。

>テレビでみた男子柔道は「1本背負い」で素人にもわかりやすく、
>女子柔道は、1本背負いとか少なく、あんなチマチマした感じの試合なのでしょうか?

覚えておいてほしいのは、相手にワザをかけるときは、自分もワザをかけられる可能性があるのです。
ボクシングと同じで、自分がパンチを出しているときは、自分の顔はガードされてませんよね?? そのときに殴られたら最悪KOされるのです。

柔道も、自分が一本背負いをかけようとしたら、相手にかわされて、その瞬間に、自分の尻とか腰をを持たれて投げられたら、(ワザを返す、と言います)自分が一本背負いしようとしている勢いもあるから、体が一回転して背中が着く→一本となりかねません。

4年に1度しかないオリンピックです。 1本負けとか技ありとかは避けたいから、消極的になりがちなのです。だから、チマチマした試合に得てしてなります。

>谷選手だけに反則で相手に10点ポイントが入ったのも、私には何故だかわかりませんでした
あの試合は、谷選手も相手も、あなたが言うところの、組まずにチマチマした試合に終始してて、最初に両者に指導1点ずつ入りました。
→以降も、チマチマした試合だったのですけど、相手は、チマチマした中にも、少しだけ相手をつかんで投げようとしてた一方、谷選手は、審判から見ると、チマチマするのに終始してたから、(←かけ逃げ的に相手をつかんだのは、つかんだ内に入らない。これ重要。)谷選手にだけ指導2つめが来た→指導2つ=有効 10点 となりました。

まあ、昨日の試合は、谷選手だけ指導2つめ取られたのは、ちょっと微妙だったとは思いますけど、個人的には、あの判定はあり得るとは思っております。

柔道のルールに関しては、
簡略版↓
http://www.coara.or.jp/~arakei/jrule.htm
詳しくは↓
http://www.judo-jp.org/ijfk/ru%5Eru.html

基本的には、(オリンピックの中継向けに書きますが・・・)
・柔道は、相手を投げたり押し倒したり足を引っかけたり押さえ込んだりして、背中をべったり付けさせる競技と考えてください。

相手の足を引っかけたり体を投げ飛ばしたり、相手を押し倒したりして、技をかけて決まったとき・・・
・効果1点 (技が決まってるけど、相手の背中がほとんど付いてない)
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Q登山靴の幅がきつくて、履いていると痛くなる

外国で購入したイタリー製の登山靴が有りますが、履き始めは良いのですが、歩いていると、きつくなってしまいます、長さは余裕が有るのですが、幅がきつくてたまりません、何度か保革オイルを浸透させやわらかくしたのですが、時間が経過すると、やはり幅がきつくなり、足が痛くなります、
なんとか幅を広げれば履ける様子なので、靴の幅を広げたいのですが、どの様にしたら幅が広がるのか、幅を広げる冶具や工具は市販されているのか、教えてください、

Aベストアンサー

そもそも合わない靴はお勧めしません。靴があっていないと、色々な足トラブルが出てきます。例えば外反母趾、モートン病、扁平足、膝痛、股関節痛、腰痛、捻挫のリスク上昇・・・などなど。登山靴であればケガや滑落など重大な事故の可能性も増すと思います。登山道具数あれど靴だけはしっかり拘った方がいいと思います。

靴のチェック方法、選び方を少しお話します。皆さんはメーカー、ジャンル、デザイン、値段、表示サイズのみで靴を選びすぎです。大事なのは  “足の形と靴の形が同じか” です。

足と靴を並べて、形を良く見比べましょう。特につま先の形は人それぞれあります。試しに自分の足と友達の足を見比べてみてください。遺伝や人 種により多少傾向はあるものの、つま先の形は尖っている人もいれば、四角い様な形の人など様々いることがお分かり頂けると思います。では、靴の形と貴方の足の形は同じですか?幅はどうですか?踵をあわせてよく見てみましょう。中敷きを出して直接足を置いてみてください。脚のライン が中敷きからはみ出していたり、内側にあったりしませんか?つま先は中敷きのラインと同じでしょうか?

良さそうなら履いてみてください。足の指を上げてサイズを確認しましょう。指先の余裕が1センチ以下のもを選んでください。少し歩いてみて違 和感が無いか最終チェックしてください。

「小さいのがダメなのであれば、少し大きめならいいか?」
実はこれもNGです。大き目の靴は、中で足が遊ばない様に踏ん張ってしまいます。踏ん張ると指は内側にむくので、外反母趾になったり関節はどんどん出てきます。


しっかりした靴をお選びなり、安全で楽しい登山をお楽しみください。長文、乱文失礼しました。ご参考になれば幸いです。

そもそも合わない靴はお勧めしません。靴があっていないと、色々な足トラブルが出てきます。例えば外反母趾、モートン病、扁平足、膝痛、股関節痛、腰痛、捻挫のリスク上昇・・・などなど。登山靴であればケガや滑落など重大な事故の可能性も増すと思います。登山道具数あれど靴だけはしっかり拘った方がいいと思います。

靴のチェック方法、選び方を少しお話します。皆さんはメーカー、ジャンル、デザイン、値段、表示サイズのみで靴を選びすぎです。大事なのは  “足の形と靴の形が同じか” です。

足と靴を並...続きを読む

Q谷嵜なおき選手&サーフボードを見たい

谷嵜選手の全身姿のイラストを描くことになったのですが、画像検索しても見つかりません。
サーフボードを持った谷嵜選手を描きたいと思っています。

「顔」の画像はあります。コスチュームと「サーフフボード」の画像を探しています。
よろしくお願いします。

Aベストアンサー

画像が暗くてわかりにくいのですが、サーフボード持ってポーズしている写真がありました

参考URL:http://www.katch.ne.jp/~hinacyan/komaki.htm

Q雪の剱岳が見たい

写真や映像で雪を被った剣岳の凛とした佇まいに魅了されています。
冬山登山は未経験、今後もする予定はありません。
安全な場所で、見れる好適所をご存知の方はおられませんか?
時期は何時がいいのでしょう?

(首都圏在住です)

Aベストアンサー

桜が咲いてる時期でも山は真っ白というか、GWくらいでも真っ白です。
街から眺めるぶんには時期はいつでも大丈夫です。
お天気さえよければ。。
でも冬場って曇りが多いので、おすすめは春です。
↓に眺望予想なんていうコンテンツがありますが0%が並んでます。
http://www8.city.toyama.toyama.jp/kanko/
一番お手軽なのは市役所の展望台です。(無料)

↓は地元放送局のサイトです。
http://www2.knb.ne.jp/tateyama/bestpoint/index.htm
↑に「伊折橋」からの写真があります。上市です。
http://www.geocities.jp/classicmegu/kiniikir333.html

参考
http://ryousen-millet.web.infoseek.co.jp/nakayama,10.5.5.html


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