女の子の夜勤について -自分は掛け持ちのバイトを探している20代前半女- 労働相談

Q女性の深夜バイトの事で教えて下さい

初めまして。女性の深夜バイトの事でお聞きしたいのですがもしよろしければ意見聞かせて下さい。
深夜に働きたいのですが、世の中けっこう物騒なので躊躇しています。
昼間はどうしても働けない理由があり夜中にしたいのですが、比較的大丈夫と思われるアルバイトと言ったらどんなのがあるでしょうか？
夜中にできるバイトなどでコンビニなんかはすぐ思いついたんですが店員が２人以下だったり強盗とかいろいろありそうですし、カラオケ店も良くないと噂で聞いたりしました。
24時間営業のファミレスなどはよく分からないのでできれば意見聞かせて下さい。
とにかく深夜で探しながら安全でというのもおかしな話ですがありましたら教えて下さい。
お願いします。

Aベストアンサー

こんばんは(*^^*)
私は深夜のファミレスでバイトの経験があります。

深夜のファミレスの良し悪しは客層によっても大きく異なると思います。
以前深夜のファミレスは若者の溜まり場として活用されることが多かったのですが、最近では規制が強化され、深夜１１時以降から翌日の日の出まで未成年（主に１８歳以下）の入店が禁止になったので、その点はだいぶ楽になったと思います！
また酔っ払った方が多く来店されるので、適当にあしらうことのできる方ならば十分務まると思います。
また、私のバイト先では警察署など重要な電話番号をリストアップして見やすいところに貼っているので比較的安心です(*^^)

繁忙店でない限り、深夜はホール１人、キッチン１人の体制になることが多いようです！
しかしながら深夜の業務を任されるのは、一人前と認めてもらえてからなので、その間に、その店の深夜の傾向を学んでおくのもいいかもしれませんね！

深夜のお仕事は精神的にも肉体的にも大変だと思いますが、体に気をつけてがんばってくださいね(・ω・)ノ

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Q深夜（22時から6時）までセブンイレブンでバイトすることになりました。

深夜（22時から6時）までセブンイレブンでバイトすることになりました。
子どもがいるためなかなか日中のバイトが見つからないでいましたが、ママ友達が深夜コンビニで働いていると聞き私もやってみようと思いました。

来週から日中3日間研修ですが、初心者なため正直不安です。
今更ながら、不安な事ばかり・・・。深夜となると2人勤務ですし慣れるまで相手の方にかなりご迷惑をかけることになりますよね・・・。
あと、コンビニ強盗も心配じゃないと言えばうそになります。一応、交通量の多い道路沿いの店で近くに交番もあるので防犯上は少しは安心なんですが。
深夜勤務＝危険とは限らないんでしょうがやっぱり不安です。
「もし危険な目に遭ってもそれが運命だとおもって割り切るしかない。」と思っている私は甘いですか？

深夜勤務ってやっぱりお腹すきますか？
休憩対策に何かおすすめな物があれば教えてください。

Aベストアンサー

私は学生時代に２年間ほどセブンイレブンでバイトしていました。
全シフト経験しておりますので、バイトの仕事はほぼ知っているつもりです。

深夜勤務ということと、相方がいるということですが
相手がある程度の経験があり良識ある方でしたら
やる気があって要領があまりにも悪くなければ
両者とも気持ちよく仕事をこなせると思いますので心配はいりません
とにかく困ったら恥ずかしがらず相方にヘルプをすぐ出すことです
一人でレジ前であたふたしてお客さんを待たせるのが一番いけません
教えてもらったら一度で覚えられるように努力を！

強盗に関してですが、深夜に２人のシフトの店にはあまり来ません。
人通りの少ない、１人で回している店が狙われやすい傾向にあります

万が一強盗が来た場合は慌てずに強盗の言われたとおりにしてください
レジのお金が盗まれたとしてもあなたに責任はありませんし、
変に頑張って捕まえようとして怪我や重症を負ってしまうのが一番いけません
レジのお金は仮に強盗に盗まれても保険が掛ってるはずなので問題ないです

ただレジ金は一定額以上超えたら早めに抜いておくように心がけてください
金額設定は私がバイトしてたところは５万円だった記憶がありますが
店舗の規模によって違ったような気もします。
設定の金額が超えたらレジから抜くように警告が出ますので
深夜勤務は忘れずにしっかり抜くように心がけてください。

コンビニバイトは規則も他のアルバイトよりは緩めで
相方に恵まれないとしんどい場合もありますけど頑張ってくださいね

深夜のシフトで一番面倒なのは
強盗より酔っ払いのお客さんの接客です
一度店内で横になって寝てしまわれてすごく困りました＾＾；

最初は大変でしょうが要領つかめばレジと売り場の往復も少ないし
陳列などの軽作業メインで高時給のありがたいシフトだと思います。
店長さんや相方さんと気が合えば楽しく働けますよ

私は学生時代に２年間ほどセブンイレブンでバイトしていました。
全シフト経験しておりますので、バイトの仕事はほぼ知っているつもりです。

深夜勤務ということと、相方がいるということですが
相手がある程度の経験があり良識ある方でしたら
やる気があって要領があまりにも悪くなければ
両者とも気持ちよく仕事をこなせると思いますので心配はいりません
とにかく困ったら恥ずかしがらず相方にヘルプをすぐ出すことです
一人でレジ前であたふたしてお客さんを待たせるのが一番いけません
教えてもら...続きを読む

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Qコンビニ店員ですけど、このままだと限界・・・・

コンビニ店員ですけど、このままだと限界・・・・

深夜の２２時～６時　までのアルバイトなんですけど、正直きついです・・・・

夜にほとんどの納品が集中しているので、息つく暇もありません・・・

来る納品が

1　おにぎり、弁当　バンジュウ約２０個～３０個　２２時～

２　お菓子、ドリンク　or 加食雑貨、ドリンク　ダンボール５９個、ＢＯＸ２８個分、　　　ドリンク　２４箱　　１２時４０～

３　パン　１時３０　と　３時～　　　バンジュウ約３個　と　１０個　

４　チルド製品　バンジュウ約６個...続きを読む

Aベストアンサー

「深夜のコンビニ店員って、突っ立ってダラダラとバカ話とかしてるか
だるそうにボーっと店番してるだけだから、楽だよな～」なんて思って
深夜シフトの面接に来る大学生・若い子がどれほど多いか、ご存知ですか？

「楽勝だと思ってたのに（こんなにキツイなんて）」というのがあなたの
本音だと思います。
それ自体が、人からお金をもらって働くということをなめてます。
あなたのお店は確かに深夜に納品が集中している傾向がありますが
大抵の店はそんなものです。

ウチの店では『菓子・加食・雑貨・ソフドリ...続きを読む

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Q彼氏が自殺しました。

彼氏が一カ月前に自殺していました
原因は私にあるとおもいます。

彼はとても一途で　そしてすこし心が脆かったし
二年間の付き合いで　別れようとか別れたいとかいう言葉を口にしたことはありませんでした。
毎日大すき！っと言ってくれていました

私たちは車で二時間かかる距離で　遊ぶ回数は私は仕事であり、彼は学生であり
私の休みは土日は確実にないので　あまり時間があわなくて
月一で彼の家にとまりに行く程度でした

彼と付き合ってくうちに　私は何度か別れたいとおもうときがありました
その時は　彼氏がバイトもしないで奨学金で専門学校に通ってることに無償にいらいらしてたり
彼氏の恰好が　ｖ系寄りで少々派手だったり　彼の愛情が重く感じたり
そんな理由でした。

一度本気で別れようといって連絡をとらなくしました
そしたら　着信が90くらい来たり　メールのあらしが来て
最後のメールで

俺はお前がいなきゃ生きてけない　ごめん　死にます
という文面で　首吊りのロープの写真がはられてました

私は怖くなって　怖くなって警察に連絡しました

警察から後ほど連絡きたら　そのときは大丈夫だったそうでした

それから話し合うことになって　会って話し合いました
その時も彼の部屋で話し合ったのですが、
私は命をかけごとに使うことはおかしい　と言いました　彼は別れたくないし　俺が死んだってお前には連絡いかないから大丈夫だよ＾＾
言ってました・・

それからまた寄りを戻すことにしました
そのころは、ただ死なれるのが怖かったんです　本当に死なれる気がしてどうしょうもなかったのです。

一回目の自殺予告のまえに
ミクシーのほうで　死にたいとか　もとから身長175cmで体重45キロくらいのかなり細身な体だったのに　首をつって余計なものが出ないように断食をする！って書いてあり　その結果40キロまで落としてました　その様子で　家族に精神病院にまでつれていかれたそうです。

正直自分でも　ただの死なれるからどうしよう　という思いで付き合っていても
連絡は取る気になれなくなって　めーるの文面もつめたい雰囲気になり
どうしてつめたいの？
俺なんかしたかな？

などと聞かれるのも億劫になって

私は寄りを戻した後　また別れたいと　メールを送りました

どうして？俺お前がいなきゃ生きていけないよ？
どうして？

メールをシカトして逃げると

また逃げるの？臭いものには蓋？
会って話し合おう

けれど　会って話し合っても変わらないのはわかってて
私は逃げてメールをシカトして　ミクシーのつぶやきもみたくなくて
マイミクをはずして
なにもかも逃げました

そして彼は前見たくは　メールも着信もなくて　
ミクシーのにっきでは
最初は死にたいっておもったけど　いまおもったらあんなやつのために死ぬのはもったいないわｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗクリスマスは長門だなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
って書いてあり　安心しました

けれど二日後　彼氏の友達から　相談のってたんだけど　昨日の深夜に死ぬっていってて　ありがとうってメールが来た後　連絡がつかない　俺はいま東京にいるしどうもしてられないから　頼むから探してくれ
というめーるが仕事の休憩中にきました
休憩が終わる五分前で
家族の電話番号もしらないし　どうしようとおもって
けれど仕事にもどって　けど不安になってどうしようもなくて　一時間後にロッカーにもどって
携帯をひらいたら彼氏からメールがきていました

○○が自殺しました

遺言のほうに伝えてほしい方が書いてあったのでその方に連絡します

兄より

でした　私は彼氏の携帯に電話して　そしたらお兄さんがでて
現実を知り泣き崩れました。

私には何も遺言はありませんでした
ただ　遺体には　ポケットに私とのプリクラを入れて
手にはペアリング
それだけの持ち物でこんな寒い深夜に山で首をつりました

そしてミクシーのにっきに　
彼女を責めないでください　すべて弱い自分に原因がある
お酒のせいですこし気がらくだ
やっぱり世界一かわいい　さすが俺が愛した人だ

それだけ書いてありました

後悔しかありません
そして今ではこんなにも引きずって
なぜ振ってしまったのか　こんなに自分を愛してくれてた人を　どうして捨てたのか
どうして救ってあげられなかったのか
後悔だらけです
そしてできればあとをおいたい。
会いたい
ただそれだけです

これからさき一生このきもちをひきずっていくかとおもうと　もう人生を終わりにしてもいいかなと思います

だれかのアドバイスをききたいです
また同じような経験をして今　どうやって暮らしているのか・・

できるかぎり質問にもこたえます
よろしくお願いします

彼氏が一カ月前に自殺していました
原因は私にあるとおもいます。

彼はとても一途で　そしてすこし心が脆かったし
二年間の付き合いで　別れようとか別れたいとかいう言葉を口にしたことはありませんでした。
毎日大すき！っと言ってくれていました

私たちは車で二時間かかる距離で　遊ぶ回数は私は仕事であり、彼は学生であり
私の休みは土日は確実にないので　あまり時間があわなくて
月一で彼の家にとまりに行く程度でした

彼と付き合ってくうちに　私は何度か別れたいとおもうときがありました
その時は　...続きを読む

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度々すみません。
誰かを愛したら、誰かの優しさに縋り付くのではなく、自ら愛を与えなさい。

あなたはできる事は全てしました。
彼との交際中に、彼に愛を与えたじゃないですか？
それは彼にとっては宝でかけがえの無いものです。

あなたが自我を堪えて、彼に嘘の愛を与える事が全て解決できたと思いますか？

私はそうは思えませんよ。

彼は自分の問題に彼自信が立ち向かうべきだった。
人を巻き込み、人の人生をうばってまで成せる事は、決して彼の力とは言えません。

あなたは幸せになりな...続きを読む

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Q夜勤による体調不良？

最近、今までにないくらい体調が悪くなってしまい、
同じような症状の体験がある方、もしくは医療関係者の方の
アドバイスを頂きたく、投稿しました。
もちろん自分でお医者さんに見て頂くのが一番なのは
承知していますが、初めてのことで何科にいけばいいのかもわかりません。
又、新しい職場が多忙で、当分お医者さんにかかれそうもないため、
それまでに少しでも状況をよくしたいという想いです。

先月から、夜勤あり、三交代の小売業で働くようになりましたが、
夜勤を経験した日から体調を崩してしまい、治...続きを読む

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ワシも仕事で夜勤があるけど、夜勤では生活リズムを無視した
活動を行いますから自律神経が狂います。

＞・夜勤中、明けのタイミングで猛烈な吐き気に襲われる。
過労(慢性疲労）です

＞・夜勤中に変な汗を大量にかく。
自律神経のバランスが崩れている

＞・日勤中も休日もひたすら眠く、休みは寝てるだけ、仕事はミスを誘発している状態。
寝不足で慢性疲労

＞・食欲が異様に増え、体重が加速度的に増えている。
自律神経のバランスが崩れているのでへんな時間にお腹が空くのです。

夜勤つーても職場によってピンきりで仮眠が4～6時間あるような
ところだと体の負担は軽いです。夜勤明けも普通に活動できます。

夜中ずっと起きているような職場だとかなりハードですよ。
(ワシも今はこっちです)
夜勤明けは帰宅後半日は寝ないと過労になります。
たまには連休がないと体が重いのが抜けません。

それとハードな夜勤を続けると変な時間にお腹が空くので
肥満になったり高脂血症になりやすいです。
私も180センチ63キロと瘦身体にも関わらず数年間高脂血症になりました。
ワシは何とか正常範囲に戻りましたが、夜勤を続けている同僚の多くは
健康診断で「高脂血症の為、要経過観察」と書かれています。

夜勤手当を目当てにこのままがんばるか、体が合わないなら
仕事をやめるかは個人の自由ですね。ワシの場合は定年になったら
嘱託で仕事を続けることも出来るけど間違いなく定年を境に辞めますね。

＞「お前はそんなに体が弱いのか？」
＞「そんなもんは、気合い。お前の気合いとやる気が足りないだけ」
言っちゃ悪いけどいい職場じゃないね・・・。

ワシも仕事で夜勤があるけど、夜勤では生活リズムを無視した
活動を行いますから自律神経が狂います。

＞・夜勤中、明けのタイミングで猛烈な吐き気に襲われる。
過労(慢性疲労）です

＞・夜勤中に変な汗を大量にかく。
自律神経のバランスが崩れている

＞・日勤中も休日もひたすら眠く、休みは寝てるだけ、仕事はミスを誘発している状態。
寝不足で慢性疲労

＞・食欲が異様に増え、体重が加速度的に増えている。
自律神経のバランスが崩れているのでへんな時間にお腹が空くのです。

夜勤つーても職場によっ...続きを読む

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Q一人暮らしの男友達の家に遊びに行ったのですが....

こんにちは。私は２２の女です。この間、男友達（２６）の家に遊びに行ったのですが、その時のことで質問させてください。

きっかけは、暇だというメールが来て、ちょうど私も休みで彼の家の近くの場所へ行く用事があったのですが、
それならうちくる？と言われて、遊びに行きました。
一人暮らしの男性の家に行くのは危ないというのは知っていたのですが、よく女友達が来ているのと、
彼には好きな人がいて、振られてもまだ未練があるようなのと、
私は男性経験がないのですが、彼もそれを知っていて、おまえは純粋だよ。と事あるごとに言われるので、そんな経験の浅い相手には手を出したりしないかなーと思い、あまり気にしていませんでした。
ちなみに私は彼が好きだったけれど、好きな人がいるのを知って諦めようと思っていたのですが......

そして、彼の家では、６時間位いて、DVDを見たりしていました。
最初は何もなく普通に見ていたのですが、少ししてから、腕枕しようとしてきたり、冗談ぽく手を触って来たり、
頭を撫でて来たりしました。私はまだ彼の事が好きなので複雑だけど嬉しかったのもあって、あまり抵抗できませんでした。（腕枕は拒否しました！）
頭撫でるのも撫でられるのも好きと言っていたので、私も撫でたりしたのですが、目瞑って気持ち良さそうにしていたりして、彼の優しげな表情にかなり気持ちが揺れてしまいました。。
その時に熊っぽいと言ったら腕を掴まれて、「男はみんな狼なんだよー。どうすんの？」と言われ、
「そしたら帰る」と言ったら、「俺が押し倒したら逃げられねーよ？」って言いながらも、手は離してくれました。
その後、一人用のソファみたいなものに成り行きで２人でかなりくっついた状態で寝転がりながらDVDを見ていて、
その間私の頭を後ろから抱えるような感じで撫でて来たり。。
私が帰ろうとした時も、寂しいと言って、他の人は終電くらいまでいたりするよ？と言われました。
そこは別に強引ではなくて、危ない道じゃないって言いながら駅まで送ってくれて、見えなくなるまで見送っててくれました。。

あの時は雰囲気に流されていたのか、幸せを感じていたんですけど、今冷静に考えてみると、すごく恥ずかしい事をしていた気がします。
しかも、ほとんどのことを冗談でやってると思っていたけれど、すごく軽はずみで、危なかったんじゃないかとも思います。。
彼は今、例の彼女の事もあってか、寂しいみたいですし。。。
本人はもう彼女の事はいい友達だとか言っているけど、ペアの腕輪をしているので、未練があると思います。
そしてそんな状態で私を好きだとも考えられません。
だから私は都合のいい女になっちゃったのかと思うのですが、、、
やっぱり、彼は最初から下心があって誘ったのか、私に対しては軽い気持ちで接しているのか、悩んでいます。
もちろん本人にしか気持ちはわからないので、ここで質問しても困られてしまうかもしれないのですが...
些細な事でもかまわないのでこんな男性心理を教えていただきたいです。
ちなみに、普段はたまに下ネタっぽい話題はあるけど、相談にも乗ってくれたりとか、仕事について真剣に語ってきたり、根はチャラチャラした感じではないです。
本人は昔はだいぶ遊んでたけど最近は落ち着いたわーと言っていますが。。
長く読みづらい文章を読んでいただいてありがとうございます。よろしくお願いします！

こんにちは。私は２２の女です。この間、男友達（２６）の家に遊びに行ったのですが、その時のことで質問させてください。

きっかけは、暇だというメールが来て、ちょうど私も休みで彼の家の近くの場所へ行く用事があったのですが、
それならうちくる？と言われて、遊びに行きました。
一人暮らしの男性の家に行くのは危ないというのは知っていたのですが、よく女友達が来ているのと、
彼には好きな人がいて、振られてもまだ未練があるようなのと、
私は男性経験がないのですが、彼もそれを知っていて、お...続きを読む

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男からの意見です。

手を出されたとあるからセックスをしたのかと思ったのですが、
他の方に対するコメントを見るとまだしていないわけですね？
それでよかったと思います。

セックスする前の段階で悩んでいるのに、もしセックスした後では
余計悩むことになりますよ。

彼は体だけの関係がある人が今いるわけですよね。

それなら、少なくともあなたは彼に、
その人との関係をきれいにしてからにして、というべきです。

彼のことが好きだからとか、雰囲気に流されたからというのは自分の弱さで、
単に我慢ができなかっただけになってしまいます。

そして彼からしてみればそういう女は都合のいい女として見ることになります。

あいまいなままでやってしまうのは、結果的にそういう風になってしまうことを
自ら認めたことになりますので気をつけてください。

ちなみに一つ気になったのが、
「他の人は大体終電くらいまでいたりするよ」です。
この発言の裏、見えました？

他の人って？

終電くらいまでいたら、いざ帰ろうとしたとき、ちょっとねばれば帰れなくなりますよね。

これ、結構女を連れ込んでいそうな気がします。
かっこいい感じの人じゃないですか？

それからスマートな男はその場の雰囲気を読みます。
一度はあなたを押し倒そうとしたわけですよね。
でもあなたは拒んで、「帰る」という表現を使った。

彼は無理っぽいと判断したからやめたんです。
あなたの反応がもっとマイルドなものなら間違いなくやってましたね。

でもその後のあなたはソファでくっついた状態で過ごしたのですよね。
その彼は全くだめなわけでもないと判断しました。
だからあなたに対してやさしく接しました。
時間をかければ落ちると判断したからです。

彼はかなりあなたとセックスしたいという意思表示をしました。
これであなたが次また行ったら、あなたがセックスすることを
ある意味認めたと判断します。だからかなり強引になる可能性もあります。

男はみんな狼ということを自分で言った以上、少なくとも彼は狼になれるタイプの人ですよ。

もう一つ、彼はあなたに好きな人がいるということを言っている訳ですよね。
これ、裏を返せば、いざあなたが本気になって彼に迫ったときの、
彼の逃げ道ですよ。
つまり、「やっぱり好きな人の事、忘れられないから」
こういわれたら、あなたは何もいえないですよね。

本気で彼と付き合いたいなら彼にまずきれいさっぱりになってもらってからにしてください。
もしそれを面倒くさがるようでしたら即アウトです。

初めてのセックスは相思相愛が一番いいです。
純粋なあなたには特に。

男からの意見です。

手を出されたとあるからセックスをしたのかと思ったのですが、
他の方に対するコメントを見るとまだしていないわけですね？
それでよかったと思います。

セックスする前の段階で悩んでいるのに、もしセックスした後では
余計悩むことになりますよ。

彼は体だけの関係がある人が今いるわけですよね。

それなら、少なくともあなたは彼に、
その人との関係をきれいにしてからにして、というべきです。

彼のことが好きだからとか、雰囲気に流されたからというのは自分の弱さで...続きを読む

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Qひたすら眠り続け、何もやる気がしません…

毎日何もする気が起きません
毎日好きなだけ寝て、食べたいときに食べて
と繰り返しております

数年前に夢見た生活だったのですが
実現したら地獄のようです

このような生活ができるのは貯金のおかげなのですが
貯金は使えば当然無くなります

将来が不安で不安で仕方ないです

毎日好きなだけ寝ていると言うのが問題だと思います
でも頑張って起きてまでしたい事がありません

毎日昼過ぎには起きるのですが
起床時間は一定しておりません
夕方頃になると頭がガンガンして何もする気になれません

夜12時以降起きていると
あまりの寂しさに死にたくなるので
睡眠導入剤を飲んで無理矢理睡眠に入ります

「仕事をした方が良い」と勧められる事もありますが
どうしてもしたくありません

友人もほとんどいません

毎日死にたいと考える時間が多くなってきました

これは完全に鬱ですよね？
病院にも行きました、薬も色々貰いましたが
全く役に立ちません

なぜなら朝ひたすら眠り続けるという習慣だけは
薬で改善出来ませんからね

何もやる気がしないというのは
自分自身で考えた結果
ひたすら寝続けると言うのが原因なのでは？
と思いますがいかがでしょうか？？

一つだけ人生の中で興味のある分野が英会話です
これだけはどんなに頭がおかしくても
余裕のあるときに練習しておりますが

一人で勉強していると寂しくて死にそうになるし、
一緒に励まし合う仲間が欲しいため
有名な英語学校に行ったりもしますが
費用がバカみたいに高くて
バリバリ毎日打ち込めるほど通えるという訳ではありません

長くなってしまいましたが
このように何もしたくないというのは
長すぎる睡眠に原因がある物なのでしょうか？？

ご存じの方いらっしゃいましたら
教えてください
よろしくお願いします

毎日何もする気が起きません
毎日好きなだけ寝て、食べたいときに食べて
と繰り返しております

数年前に夢見た生活だったのですが
実現したら地獄のようです

このような生活ができるのは貯金のおかげなのですが
貯金は使えば当然無くなります

将来が不安で不安で仕方ないです

毎日好きなだけ寝ていると言うのが問題だと思います
でも頑張って起きてまでしたい事がありません

毎日昼過ぎには起きるのですが
起床時間は一定しておりません
夕方頃になると頭がガンガンして何もする気になれ...続きを読む

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私も朝ひどい苦痛があって起きれない・いくら眠っても疲れが取れない・気力が湧かないなどの症状があったのですが、「低血糖症」という病気があることを知り、その病気の検査・治療をおこなう病院で検査（非常に詳しい血液検査）してもらったところ、該当していました。

「低血糖症」とは、食生活やストレス、先天的体質などが引き金となって、すい臓や副腎が疲労し、神経伝達系や自律神経に不調をきたすというものです。
精神的にも身体的にもさまざまな不調が起こります。うつ病と重複する症状も多いです。
低血糖症のメカニズムの説明は、こちらが分かりやすいかなと思います。
http://www.h3.dion.ne.jp/~ysrg/kenkouhou/satou.html
もし該当するようであれば、このリンク先に書かれてあるようなことを、できる範囲ででも気をつければ、つらい症状の緩和が期待できると思います。（効果が感じられるまでに、数ヶ月は見てください）
それと、寝る前にぬるめに温めた牛乳にきな粉を溶いたものを飲むのも良いです（目覚め時に低血糖が起こるのを防ぎます。これも数ヶ月は実施が必要です。）
おやつには、ナッツ類（カロリーが高いので、食べ過ぎないように）や、豆腐などタンパク質を摂るのが良いとのことです。

なお、この病気の治療には、適度な運動（日光を浴びてメラトニンやセロトニンの生成を促す。筋力アップでエネルギーを貯えられる体にする）も重視されます。
疲れすぎている場合は、１０分ほどブラッと散歩するくらいから初めて下さい。

低血糖症の検査は、朝から夕方まで５時間かけて９回の採血と採尿を行い、医師にとっても非常に手のかかるものであるため、実施してくれる病院は非常に限られる様子です。

一応、私が把握している病院のリンクを貼っておきますね。

（千葉県の内科　【遠方者対応あり】精神科等と並行して受診する患者さんもあるということです。）
http://www.mariyaclinic.jp/

（東京　精神科・心療内科　通院できる人）
http://www.yaesu-clinic.jp/
（東京　サプリメント・クリニック　【遠方者対応あり】上記リンク先の提携医療機関）
http://www.shinjuku-clinic.jp/

ご参考までに。通院が無理という場合でも、食生活にはぜひお気をつけくださいね。
私の場合は、治療開始２ヶ月ほどで朝起きられるようになり、昼も眠くならなくなりました（まだ治療の途中です）。過睡眠には１０年以上悩んだのですがね。

私も朝ひどい苦痛があって起きれない・いくら眠っても疲れが取れない・気力が湧かないなどの症状があったのですが、「低血糖症」という病気があることを知り、その病気の検査・治療をおこなう病院で検査（非常に詳しい血液検査）してもらったところ、該当していました。

「低血糖症」とは、食生活やストレス、先天的体質などが引き金となって、すい臓や副腎が疲労し、神経伝達系や自律神経に不調をきたすというものです。
精神的にも身体的にもさまざまな不調が起こります。うつ病と重複する症状も多いです。
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Q一日で辞めた方いらっしゃいますか？

就職後、１日で会社を辞めたくなりました。
礼儀がすごく厳しい会社のようで、社風が合いません。
会社にはものすごく迷惑をかけるのは承知してますが、保険や年金等の手続きの前にと思い、会社に採用辞退を申し出ようと思います。
就職後、１日で会社を辞められた方、いらっしゃいますか？
そのような方がおられましたら、そのときのエピソードなど教えて頂けないでしょうか？

Aベストアンサー

こんな質問をすると、
「そんな考え方じゃどこに勤めても同じ」「会社に迷惑だから早く辞めて下さい」みたいな回答が来るよ～（笑）。

っと、まず、１日で辞める人はいますよ！まぁ合わないものは合わないんで、それは悪い事ではないと思うよ。まぁ続けてみないと真実は分からないってな意見もすごく「その通り」って意見なんだけどね。
まぁ君が「どうもおかしい。ここは違う」って思ってるなら１日でも３日でも辞めていいと思う！！
かくいう俺もすぐ辞めた事はあるし。そんな時に周りは「そんなんじゃダ...続きを読む

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Q一日でバイトを辞める

カフェレストランでバイトをしている高３の男です！
早速、質問させていただきます。

本日(正確には昨日)初出勤だったんですが、想像以上の厳しさで
もう辞めたいと思っているんですが、辞める時の理由に困ってます。

自分が辞めたい理由は、自分に向いていないと思ったからです。
別に店長が嫌だとか、パート・バイトの人が嫌とかはないんですけど
仕事の種類や覚えることが半端なく多く、髪型の指定、細かいマニュアルがあります。
別に普通といえば普通なんですが、回転寿司やお好み焼き屋なんかで
楽しく気軽にバイトをしていた自分にとって、品のあるカフェレストラン
では続けられない気がしてしまうんですよ！！

さすがに初日で辞めるのに罪悪感はあるんですけど、嫌々続けていても
店に迷惑がかかってしまうので、思い切って辞めたいんですけど、
辞める理由がなんていえばいいかわかりません！
こういう場合って何て言えばいいんですか？
どなたでも結構なのでアドバイスお願いしますｍｍ

Aベストアンサー

以前、お店でアルバイトの人事を担当していた事があります。
まだ、一日目ですし、正直に一日働いて自分に向いていなかった事を
伝えたらいいんだと思います。
我慢して数日あるいは数ヶ月働いて色々教え込んだ所を辞められるよりも
初日なら「あぁ」とお店側も納得しやすいと思いますよ。
変な言い訳を考えても相手は大人ですから、すぐに見破られてしまって
嫌みの一つでも余計に言われてしまうと思います。

もちろん、採用する際には長く勤めてもらいたいと思って採用しているのですから
一日で辞めたいと言えば、あまりいい顔をされないかも知れませんが
それは覚悟を決めるしか無いですよね。
引き延ばすとそれだけ言い辛くなってしまうと思うので、明日にでも言った方がいいかも知れませんね。

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Q夜勤勤務を断った人いますか？

夜勤勤務を断った人いますか？

求人募集は昼勤での募集で面接受けたら、夜勤の部署に行く可能性もありますと言われました。

自分は高校卒業後７年ぐらい２交替8時30～17時 21時～5時30まで残業は別の仕事をしてましたが、

もともと寝が浅いタイプで夜勤になると、体調壊したり、３時間ぐらいしか寝れなく気分悪くなったりなど他、

上司や友達に慣れると言われて７年間...慣れませんでした。自分には夜勤が合わないと確信しました。

その会社は倒産になりかけて辞めました。

入社しある程度してから、上司に夜勤をしてくれと言われて断ったり出来ると思いますか？

会社で断った事ある方はどのような理由で断りましたか？

ぜひお聞かせください。

夜勤あれば９時～２１時で合計２時間１５分休憩あり。２１時～９時まで休憩時間の合計は一緒です。
５勤２休です。

Aベストアンサー

普通は出来ないと思いますよ。
何年も働いた過程で、「どうしてもだめです」と言ってある程度緩和してもらうか、他の夜勤のない部署に移動くらいは出来るかもしれませんが・・・。

例えば家族の介護があるとか、病院で診てもらったらこんな診断書がきました、とかなら多少減らしてもらえるかもしれませんね。

うちの会社でも夜勤はありますが、病気とか、よっぽどの理由がないと断れませんよ。
合わないとか言おうものなら、「じゃあなんでここ入った？」となるものですから。
当たり前といえば当たり前です。

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