関節が異様に鳴る（パキッ、ポキッ）原因とは？

3年程前からくるぶしや腰や手首などとにかく動くたびにパキポキなるようになってしまいました。
電車やオフィスでも結構響くので気になってしまいます。
また、以前は全く気にならなかったのに突如なり始めたのが気になります。
整体では関節の筋肉が固まってるからではないかと言われたのですが、他に考えられる原因を知っている方是非教えてください。

No.1 回答者： koke-shi 回答日時： 2015/02/13 11:52

関節の筋肉が硬くなっているからという理由の他、

逆に、関節が緩くなっているからという理由も考えられます。
関節を安定させる筋肉の筋力が落ちることで関節の固定性も低下し、
制限を超えるとポキポキ・パキパキ音が鳴るといった具合です。
整形外科で診てもらうのが確実だと思います。