胃腸に優しい料理(おかゆ うどん 以外)

ウィルス性胃腸炎になり胃腸に優しい料理を作っていますが、3日目でもうマンネリです。
おかゆ、うどんは完全に飽きました。豆腐や卵もうんざり。
ジャガイモや大根がいいと聞きましたが、具体的にどういった調理方法が良いのでしょうか。
よろしくお願いします。

No.1 ベストアンサー 回答者： jzajza 回答日時： 2015/02/12 21:10

牛乳は大丈夫ですか？

ジャガイモを茹でて、つぶして、牛乳を加え、塩で味付け。
大根は、すりおろして水で煮て、塩または醤油で味を付け、とろみを付ければ食べやすいかと。