![](http://oshiete.xgoo.jp/images/v2/pc/qa/question_title.png?5a7ff87)
No.8ベストアンサー
- 回答日時:
麦茶は紅茶やコーヒー、またお茶と違いカフェインを含んでいません。
カリウムを含みこれは血液をサラサラにする効果があり
これからの汗をかく時期には最適な飲料だとおもいます。
ただ最近は中国産の原料をつかった
いわゆる輸入された麦茶が安くスーパーなどで扱われていますが
現段階では農薬の問題など不明瞭な点も多いので
わたしは国産の大麦を使用している麦茶のみ買っています。
一日に2-3リットルならば私ものんでいますよ。
血液がサラサラになるのですか!それはうれしい!しかし結構コーヒーも飲むのですが…農薬の問題には気がつきませんでした。安いだけでなく安全性にも注意していきたいと思います。ありがとうございました。
No.7
- 回答日時:
それって糖尿病の疑いがありますよ。
炭酸はやめておいてよかったですね。
夏に飲むなら麦茶です。
私は糖が気になっているので、蕃爽麗茶を飲んでます。
おしっこもよく出ますでしょう。
3リットルは異常ですね。
先日の健康診断では血糖値が85くらい(単位忘れました すみません)ですが糖尿の疑いがあるのでしょうか?今まであまり気にしていなかったのでなんだか気になります。今の季節は言われるように麦茶がいいですが 確かにトイレも近くなりがちです。蕃爽麗茶って100円ショップで売ってたら買ってみようと思います。ありがとうございました。
No.6
- 回答日時:
こんにちは。
暑くなってきましたよね。ここ数日は特に。
1日に飲む量が2~3リットルでしたら、問題はないと思います。
ただ、目に見える汗をかいたときは塩分も失われていますので、補給もお忘れなく。
冷たい麦茶も美味しいですけど、冷たいものばかりだとお腹にもよくないですので、冷蔵庫に入れないものを飲むのもいい方法だと思います。
腎機能が正常でしたら、2~3リットル/日の飲用は問題ないと思いますよ。
飲み物ばかりでお腹がいっぱいにならないように、食事もきちんと摂ってくださいね。
貴重なご意見ありがとうございました。アドバイスを拝見して今日は冷たくない麦茶にしました。冷蔵庫に入れる手間が減るのでより楽でいいというメリットもありますしね。ただ飲みすぎという人とそれくらいならいいという人の2つの考えがあるみたいで結構迷ってしまいます。食事に関してのアドバイスもありがとうございました。いつもは食後ですが、最近食欲がイマイチでご飯の代わり的な感じがなきにしもあらずで 気をつけたいと思います。
No.5
- 回答日時:
2~3Lは飲み過ぎかも知れませんね。
麦茶やどくだみ茶などはカリウムをかなり含んでいるので、過剰摂取した分を体外に排出するために腎臓や副腎が尿や汗を作り出している状態かと思われます。
もちろん、麦茶などは健康維持のためには有益ですが、飲み過ぎるのは良くありません。
”高カリウム血症(カリウムの過剰摂取による病気)”などで重篤な症状に陥る可能性も否定できませんので・・・
朝昼で一リットル夜に1-2リットルくらいの感じと思います。どっちかというと夜に飲みすぎかもしれません。麦茶で病気になってしまったら なんだかとても悲しいです。ありがとうございました。
No.4
- 回答日時:
全然いいと思うんですけど。
うちは一人で4、5リットルは確実に飲んでますよ。
汗かきまくりなんは、水分を取るからその分出るだけであって別にいいとおもいます。
炭酸はすきっとするから、いい感じですが、やっぱ体にはよくないです。麦茶はおいしいから、どんどんのみましょう。流れ出た塩分とかは補って下さいね。
一人で4-5リットルですか!炭酸はここ一年くらい飲んでいないです。(というか買ってないです)塩分に関してはとりすぎのような気がしているので流れ出ているのなら ちょうどいい?しょうゆをなるべく減らし唐辛子を使うようにしていますが、麦茶以上に悩んでしまいます。
No.3
- 回答日時:
HP教えていただきありがとうございました。ジムで運動するときはその手の飲み物を飲んでいますが、普段はあまり考えずに麦茶なんです。一時ミネラルウオーターがうまい!と思ったことがあるのですが おいしいのに限って高いので止めてしまいました。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 夫婦 くだらない事でケンカ。解決方法を教えて下さい。 7 2023/06/22 11:21
- お酒・アルコール ビールの代わりに安いもん飲む 2 2023/08/25 12:47
- 飲み物・水・お茶 手作り麦茶について 先日、麦茶を作りました。 麦茶ポットにパックをいれてその上からケトルで沸かした水 6 2023/04/17 19:57
- お酒・アルコール 食事のお供にビールが好きですが、最近は缶ビール1本飲んだらすぐに酔って眠くなってしまい、それがあまり 6 2023/06/18 10:12
- 食生活・栄養管理 ファスティング中の飲み物 2 2023/02/07 22:27
- 食生活・栄養管理 水分の摂りすぎは毒になりますか? 4 2022/05/25 17:24
- お酒・アルコール お酒がやめられません。休肝日ナシ、毎日夕方早い時間から飲んでしまいます。お酒の替わりに炭酸水を飲む、 8 2022/06/28 13:08
- 食生活・栄養管理 水分摂るダイエット?において 1 2022/03/28 22:36
- 飲み物・水・お茶 缶入りの熱々のお茶を効率よく冷ます方法について 5 2023/07/02 12:04
- 飲み物・水・お茶 カロリーゼロで好きな飲み物教えてください。 1 2022/10/21 20:15
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
おすすめ情報