精神安定 食事

不安、悲しみ、怒り、モヤモヤ等を感じると食事で発散する癖が治りません。

現在、会社員なのですが、帰宅後はお腹がはち切れそうなくらい食べてしまいます。(お弁当6人前とか...
他人に感情を伝えたり、言いたいことを言えないので、ストレスが溜まり→どか食いの日々です。

過去には食べる為に学校を何度も休みました。

食べないと精神を鎮静?させて平常に保つことができないんです。

でも食べていても全く楽しくない、食べた後も満足しないので、結局虚しさと罪悪感しか残りません。

昔は痩せ型だったのに今は体型も崩れ、お金も食費でほぼ消えるので毎日苦痛です。


どなたかアドバイスください。

No.1 回答者： AVENGER 回答日時： 2015/05/31 01:30

心療内科受診を。

この回答へのお礼

ありがとうございます

お礼日時：2015/05/31 16:37

No.2 回答者： youcanchan 回答日時： 2015/05/31 02:01

まあ、摂食障害ですね。

病気ですからアドバイスでは治りません。
医師に相談してください。

この回答へのお礼

一度精神科に行きましたが、単なる食い意地だろう的な扱いされたので行きたくないです....

お礼日時：2015/05/31 16:38

No.3 ベストアンサー 回答者： 23tomo-u 回答日時： 2015/05/31 16:31

過食症であり依存症でしょうね。

食べても満たされないのは、
「求めているニーズ」が違うからです。
食べると心地よい刺激を得られますが、
本来欲しい刺激とは、ずれてるため満たされません。
でもその刺激がやめられなくなる。
ギャンブル依存症も性依存症も似たような感じです。

弁当6個はお相撲さんやレスラーなど体を大きくしたい職業の人なら
わかりますが、それ以外なら過剰な行動だと思うので
精神科やカウンセリングなどで治療が必要です。

この回答へのお礼

ありがとうございます。
一度精神科に行きましたが、単なる食い意地だろう的な扱いだったので行きたくないんです....
我ながらつまらない人間ですね
ありがとうございます

お礼日時：2015/05/31 16:40